Na manhã do dia 13 de maio de 2025, foi realizado no auditório da estação OTICS-Rio Padre Miguel o terceiro encontro do grupo de tabagismo. A atividade contou com a presença da psicóloga Márcia Barros e do enfermeiro Jonh Heberter, e a dentista Patrícia Vianna, profissionais comprometidos com a promoção da saúde e o bem-estar da população.
O tema abordado foi “Como vencer os obstáculos para permanecer sem fumar”, com foco nos desafios iniciais enfrentados por quem opta pelo método de parada gradual. Por meio de uma roda de conversa, os participantes discutiram as principais dificuldades da jornada, como o possível ganho de peso após parar de fumar, além de estratégias práticas para lidar com essa questão. Também foi abordada a relação entre o consumo de álcool e a nicotina, tema relevante para a manutenção da abstinência.
Durante o encontro, foi enfatizada a importância das melhorias físicas que ocorrem ao parar de fumar, como melhora na respiração, no paladar, na disposição e na saúde bucal. O momento também foi marcado por apoio interpessoal, com troca de experiências entre os participantes, fortalecendo a rede de suporte emocional. Ao final, foram distribuídos kits de higiene bucal, reforçando a importância do cuidado com a saúde oral nesse processo.
O tabagismo é considerado uma das principais causas de morte evitáveis no Brasil e no mundo, e, por isso, o SUS desenvolve estratégias para combater o uso de tabaco, promover a saúde e oferecer suporte aos fumantes que buscam parar de fumar. Os grupos são voltados para os fumantes que desejam parar de fumar e consistem em encontros com profissionais de saúde (médicos, psicólogos, enfermeiros e outros), onde os participantes recebem apoio para superar a dependência da nicotina e melhorar a saúde geral.
Para acessar esses serviços, a pessoa pode procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima de sua residência, onde será orientada sobre como se inscrever nos grupos de apoio e iniciar o tratamento.
Abandonar o cigarro é um desafio, mas com apoio certo, informação e acolhimento, é possível conquistar uma vida mais saudável.
