Alerta para a Saúde do Coração!
Comemorado anualmente no dia 17 de maio, o Dia Mundial da Hipertensão foi criado com o objetivo de alertar a população para os riscos da hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta. Trata-se de uma doença crônica silenciosa e perigosa, que se caracteriza pelos níveis elevados de pressão do sangue nas artérias, sendo considerada hipertensão quando os valores atingem ou ultrapassam 140/90 mmHg (14 por 9).
Embora em 90% dos casos a doença tenha origem genética, ou seja, herdada dos pais, diversos fatores ligados ao estilo de vida também contribuem para o seu surgimento e agravamento. Entre os principais estão: fumo, consumo excessivo de álcool, obesidade, colesterol alto, ingestão elevada de sal, estresse e sedentarismo.
Em 2025, o tema da campanha mundial é:
“Meça sua pressão arterial com precisão, controle-a e viva mais!”
Esse lema reforça a importância do diagnóstico precoce e do monitoramento regular da pressão arterial como medidas fundamentais para evitar complicações.
A prevenção da hipertensão pode ocorrer de duas formas principais:
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Prevenção primária, que busca impedir o surgimento da doença;
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Prevenção secundária, que foca em evitar o agravamento da condição em quem já é hipertenso.
O diagnóstico da hipertensão é simples e pode ser feito por meio de medições regulares da pressão arterial, preferencialmente com acompanhamento médico. A falta de tratamento pode levar a sérias complicações, como:
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AVC (Acidente Vascular Cerebral);
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Infarto;
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Insuficiência renal;
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Perda da visão;
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Demência vascular.
Por outro lado, quando bem controlada, a hipertensão permite uma boa qualidade de vida e a redução significativa dos riscos à saúde.
Cuidados e Tratamento:
Para os hipertensos, é essencial o acompanhamento médico regular, especialmente com um cardiologista, que indicará o tratamento e a medicação adequada para cada caso. Além disso, a adoção de hábitos saudáveis é fundamental para o controle da doença:
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Alimentação equilibrada e com pouco sal;
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Prática regular de atividades físicas;
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Evitar o estresse e o tabagismo;
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Moderação no consumo de bebidas alcoólicas;
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Controle do peso e do colesterol.
O Dia Mundial da Hipertensão é mais do que uma data no calendário: é um chamado à conscientização sobre a importância de cuidar da saúde do coração e dos vasos sanguíneos, promovendo longevidade com qualidade de vida. Meça sua pressão, cuide de você e incentive quem você ama a fazer o mesmo!
Fonte:
Agência Nacional de Saúde Suplementar
Referência:
DIA Mundial da Hipertensão Arterial: Hipertensão Arterial. Agência Nacional de Saúde Suplementar: Ministério da Saúde, site, 17 maio 2025. Disponível em: https://www.gov.br/ans/pt-br/assuntos/noticias/qualidade-da-saude/dia-mundial-da-hipertensao-arterial. Acesso em: 17 maio 2025.
