Na manhã do dia 19 de novembro de 2024, recebemos no auditório da estação OTICS-Rio Padre Miguel, a psicóloga Márcia Barros e a nutricionista Flávia Seda da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE) para mais um encontro do grupo de tabagismo da unidade.
A reunião tratou de assuntos como benefícios conquistados ao deixar de fumar e sobre as substâncias nocivas contidas no cigarro. Além do incentivo para deixar o vício do tabagismo, a reunião visa apoiar os membros na prevenção de recaídas e mais uma sessão de auriculoterapia.
A auriculoterapia pode ser uma terapia complementar para reduzir o tabagismo, abordando aspectos físicos e emocionais do vício.
A auriculoterapia consiste em aplicar sementes de mostarda, agulhas ou esferas magnéticas em pontos específicos da orelha, que estão relacionados com os sistemas nervoso, respiratório e digestivo. A estimulação desses pontos pode:
-
- Reduzir o desejo de fumar
- Aliviar sintomas de abstinência, como irritabilidade, ansiedade e insônia
- Estimular a liberação de endorfinas, neurotransmissores que promovem sensação de prazer e relaxamento
