Na manhã do dia 19 de março de 2025, foi realizada, na sala de reunião da estação OTICS-Rio Padre, uma reunião de Planejamento e Organização com os profissionais da saúde da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE). O encontro teve como objetivo dar início à formação do “Grupo Melhor Idade”, que será composto por idosos com 60 anos ou mais. O principal propósito do grupo é promover a saúde, integração e socialização dos participantes, proporcionando um espaço para o bem-estar físico e emocional da terceira idade. Participaram dessa reunião os agentes comunitários de saúde: Flavia Garcia, Janete Ribeiro, Sergio Augusto, Ana Lucia e Ana Paula Capinam.
Os principais objetivos desse grupo incluem:
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Promoção da saúde: Oferecer atividades que incentivem a prática de exercícios físicos adequados à faixa etária, orientação sobre alimentação saudável, controle de doenças crônicas, e acompanhamento de condições de saúde específicas dos idosos.
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Integração social: Criar um espaço de convivência onde os idosos possam interagir, compartilhando experiências e criando laços de amizade, combatendo o isolamento social frequentemente enfrentado por essa faixa etária.
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Estímulo à socialização: Promover momentos de lazer e aprendizado, como palestras, oficinas e outras atividades que incentivem a troca de experiências, o fortalecimento do vínculo comunitário e a valorização da cultura local.
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Melhoria da qualidade de vida: Proporcionar um envelhecimento saudável e ativo, com oportunidades para que os participantes se sintam mais engajados, empoderados e parte de uma comunidade que valoriza suas contribuições.
Além desses objetivos, a formação desse grupo pode ser também uma excelente oportunidade para oferecer informações e capacitação sobre tecnologia para os participantes. Considerando que muitas pessoas da terceira idade estão cada vez mais abertas a aprender sobre tecnologia, aqui estão sugestões do que poderá ser abordado nos encontros:
- Como usar smartphones: Ensinar como ligar/desligar o aparelho, navegar nas configurações e realizar chamadas, enviar mensagens de texto e usar aplicativos básicos.
- Redes sociais: Introdução a redes como WhatsApp, Facebook e Instagram, para facilitar a comunicação com familiares e amigos.
- Como tirar e compartilhar fotos: Ensinar a tirar fotos e enviá-las para outras pessoas via mensagens ou redes sociais.
- Internet e navegação segura: Mostrar os conceitos básicos da navegação na internet e como pesquisar informações no Google.
- Segurança online: Ensinar como identificar e-mails e links falsos (phishing), proteger senhas e dados pessoais.
- Aplicativos úteis: Mostrar aplicativos para facilitar o dia a dia, como aplicativos de saúde, mapas, transporte público, notícias e entretenimento.
A ideia é desmistificar a tecnologia, mostrar suas vantagens e permitir que o grupo se sinta mais seguro e confortável utilizando as ferramentas digitais no seu cotidiano.
Ao criar um grupo como esse, a Clínica da Família Olímpia Esteves busca melhorar a qualidade de vida dos idosos, incentivando a participação ativa deles em sua saúde e bem-estar, além de promover um envelhecimento mais saudável e integrado à sociedade.
