O Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol, celebrado em 8 de agosto, reforça a importância da conscientização sobre os cuidados com os níveis de colesterol no organismo e sua relação com a prevenção das doenças cardiovasculares.
O colesterol é uma substância essencial para o funcionamento do corpo, participando da formação de células e produção de hormônios. Entretanto, quando os níveis de colesterol LDL, conhecido popularmente como “colesterol ruim”, estão elevados, pode ocorrer acúmulo de placas de gordura nas artérias, aumentando o risco de problemas cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC).
Segundo o Ministério da Saúde, as doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de morte no Brasil. A prevenção envolve mudanças no estilo de vida, acompanhamento regular dos indicadores de saúde e controle de fatores de risco, como alimentação inadequada, sedentarismo, tabagismo, hipertensão arterial e diabetes.
A Atenção Primária à Saúde possui papel fundamental na prevenção e no acompanhamento das pessoas com alterações nos níveis de colesterol. Nas Clínicas da Família e Centros Municipais de Saúde, as equipes realizam ações de promoção da saúde, acompanhamento de doenças crônicas, avaliação de riscos cardiovasculares e orientação para hábitos mais saudáveis.
No município do Rio de Janeiro, as ações de cuidado integral desenvolvidas pela rede de saúde buscam ampliar o acesso à prevenção, ao diagnóstico e ao acompanhamento dos usuários, fortalecendo estratégias para redução das doenças cardiovasculares.
Prevenção e ações recomendadas:
– Adotar uma alimentação equilibrada, com maior consumo de frutas, verduras, legumes e fibras.
– Reduzir o consumo de alimentos ricos em gorduras saturadas, gorduras trans, açúcar e excesso de sal.
– Praticar atividades físicas regularmente, conforme orientação profissional.
– Manter acompanhamento periódico dos níveis de colesterol e outros fatores de risco cardiovascular.
– Evitar o tabagismo e reduzir o consumo excessivo de bebidas alcoólicas.
– Seguir corretamente os tratamentos prescritos pelos profissionais de saúde.
– Realizar consultas de acompanhamento, especialmente para pessoas com histórico familiar de doenças cardiovasculares ou outros fatores de risco.
O Dia Nacional de Prevenção e Controle do Colesterol destaca que a prevenção é uma das principais estratégias para proteger a saúde do coração. A informação, o acompanhamento na rede de saúde e a adoção de hábitos saudáveis contribuem para uma melhor qualidade de vida e redução de complicações cardiovasculares.
Fontes:
MINISTÉRIO DA SAÚDE.
SOCIEDADE BRASILEIRA DE CARDIOLOGIA (SBC).
SECRETARIA MUNICIPAL DE SAÚDE DO RIO DE JANEIRO.
Referências:
BRASIL. Ministério da Saúde. Doenças cardiovasculares: prevenção, diagnóstico e tratamento. Brasília: Ministério da Saúde. Disponível em: https://www.gov.br/saude. Acesso em: 08 ago. 2026.
SOCIEDADE BRASILEIRA DE CARDIOLOGIA (SBC). Diretriz Brasileira de Prevenção Cardiovascular. Rio de Janeiro: SBC. Disponível em: https://www.portal.cardiol.br. Acesso em: 08 ago. 2026.
SOCIEDADE BRASILEIRA DE CARDIOLOGIA (SBC). Atualização da Diretriz Brasileira de Dislipidemias e Prevenção da Aterosclerose. Rio de Janeiro: SBC. Disponível em: https://www.portal.cardiol.br. Acesso em: 08 ago. 2026.
RIO DE JANEIRO. Secretaria Municipal de Saúde. Atenção Primária à Saúde no município do Rio de Janeiro. Rio de Janeiro: SMS-Rio. Disponível em: https://saude.prefeitura.rio. Acesso em: 08 ago. 2026.