Grupo de Mulheres – CFOE

No dia 22 de maio de 2025, foi realizado no auditório da estação OTICS-Rio Padre Miguel um evento marcado pela escuta atenta, cuidado mútuo e fortalecimento dos laços comunitários: o Encontro de Mulheres da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE). Destinado a mulheres, o encontro configurou-se como um grupo terapêutico e espaço coletivo para o compartilhamento de vivências, criação de vínculos e construção de redes solidárias.

Com o propósito de oferecer uma rede de apoio ao enfrentamento e à ressignificação do sofrimento, o momento foi conduzido pela equipe multiprofissionais na Atenção Primária à Saúde (eMulti) comprometida com o cuidado integral: a psicóloga Márcia Barros, a assistente social Jéssica Cura e a nutricionista Flavia Seda. Juntas, proporcionaram um ambiente acolhedor, sensível às demandas das participantes e propício ao diálogo transformador.

Muitas mulheres lidam cotidianamente com pressões sociais, responsabilidades familiares, violência, luto, insegurança alimentar e outras formas de sofrimento físico e emocional. No grupo, elas encontram um espaço seguro onde são ouvidas sem julgamentos, valorizadas em suas histórias e incentivadas a ressignificar suas dores.

A importância desse grupo está na sua capacidade de transformar o individual em coletivo, de fazer do sofrimento um ponto de partida para a reconstrução da autoestima, da autonomia e da esperança. Ao partilhar experiências e acolher umas às outras, essas mulheres constroem juntas uma rede de apoio poderosa, que rompe o isolamento e fortalece a saúde mental e social.

Mais do que um momento terapêutico, o Encontro de Mulheres é um ato de resistência, cuidado e empoderamento. Ele reafirma que nenhuma mulher precisa enfrentar suas dores sozinha — há apoio, há escuta e, acima de tudo, há força quando se está em rede.

Você não está sozinha — venha partilhar sua história, fortalecer sua voz e encontrar apoio em uma rede de mulheres que caminham juntas rumo ao cuidado e à superação.

MEVOE – Mudança no Estilo de Vida Olímpia Esteves

No dia 22 de maio de 2025, foi realizado no auditório da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE) o primeiro encontro do Grupo MEVOE — Mudança no Estilo de Vida Olímpia Esteves. Criado com o propósito de incentivar hábitos de vida mais saudáveis, o grupo se propõe a ser um espaço de apoio mútuo, educação em saúde e acompanhamento nutricional, promovendo mudanças sustentáveis na rotina dos participantes.

A iniciativa tem como foco principal estimular melhorias em áreas fundamentais como alimentação, prática de atividades físicas, qualidade do sono, saúde emocional e bem-estar geral. Com encontros quinzenais, o MEVOE oferecerá uma programação diversificada que inclui temas educativos, dinâmicas interativas, definição de metas, troca de experiências e orientações práticas — tudo visando ajudar cada integrante a construir uma vida mais equilibrada e consciente.

O tema do encontro inaugural foi “Alimentação Saudável” e contou com a condução da nutricionista Flavia Seda e da agente comunitária de saúde Ana Paula Capinam. Durante a atividade, os participantes tiveram a oportunidade de refletir sobre seus hábitos alimentares, esclarecer dúvidas e receber orientações sobre escolhas nutricionais mais adequadas à sua realidade.

Com uma proposta acolhedora e colaborativa, o Grupo MEVOE surge como uma valiosa ferramenta de transformação e cuidado coletivo, reforçando o papel da atenção básica na promoção da saúde e da qualidade de vida da comunidade.

“Mudar o estilo de vida é um passo de coragem — cada pequena escolha saudável de hoje é um investimento no bem-estar de amanhã.”

Relatório Semanal dos Agentes de Vigilância em Saúde

Na manhã desta quinta-feira, 22 de maio de 2025, os agentes de vigilância em saúde (AVS) da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE) reuniram-se no laboratório de informática da estação OTICS-Rio Padre Miguel para consolidarem os boletins diários de atividade em campo.

O objetivo do encontro foi reunir os documentos para digitação e enviar à Secretaria Municipal de Saúde (SMS) o resumo do trabalho semanal da equipe de campo.

A vigilância em saúde é responsável por monitorar e analisar a situação de saúde da população, além de controlar riscos e danos à saúde. As ações de vigilância em saúde incluem: Vigilância epidemiológica, Vigilância sanitária, Vigilância ambiental, Vigilância em saúde do trabalhador.

Os agentes de vigilância em saúde atuam em ações de campo, visitas domiciliares e comunitárias, e na prevenção de doenças. Eles também fiscalizam serviços de interesse da saúde, como escolas, hospitais, clubes, academias, parques e centros comerciais.

Grupo de Artesanato

Na tarde do dia 21 de maio de 2025, foi realizado no auditório da estação OTICS-Rio Padre Miguel, o encontro do Grupo de Artesanato da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE). Os participantes tiveram a oportunidade de participar de aulas práticas de crochê, onde aprenderam novas técnicas e aprimoraram suas habilidades. A prática do crochê, além de ser uma atividade criativa, também foi abordada como uma forma de promoção de bem-estar e de fortalecimento dos laços comunitários.

Além das aulas, o encontro proporcionou momentos de diálogo e orientação sobre as diversas atividades do grupo, e compartilhando dicas e sugestões para o desenvolvimento de novos projetos. O evento também teve um caráter acolhedor, onde os participantes puderam compartilhar suas experiências e trocar ideias sobre as práticas artesanais.

Essa iniciativa reflete o compromisso da Clínica da Família Olímpia Esteves com a promoção da saúde integral da comunidade, ao oferecer, além do cuidado médico, ações que envolvem o bem-estar emocional e social. O Grupo de Artesanato continua a ser um espaço de apoio e convivência para os moradores da região, promovendo a inclusão e o aprendizado em um ambiente acolhedor e criativo.

 

Grupo Melhor Idade 60+

Na manhã do dia 21 de maio de 2025, foi realizado no auditório da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE) o encontro com o Grupo Melhor Idade 60+. A atividade teve como objetivo principal ampliar o conhecimento dos participantes sobre o uso das ervas medicinais, seus benefícios para a saúde e as formas corretas de preparo.

O encontro contou com a presença de Misael Medeiro — biólogo da Coordenação de Área Programática 5.1 (CAP 5.1), que compartilhou, de forma didática e acessível, informações valiosas sobre diferentes tipos de plantas medicinais e seus usos terapêuticos. A participação ativa dos idosos e o interesse demonstrado ao longo da atividade evidenciaram o quanto o tema é relevante para a promoção da saúde e o resgate de saberes populares.

A iniciativa do encontro também se deve ao apoio fundamental dos Agentes Comunitários de Saúde (ACS), que atuaram com dedicação e sensibilidade durante todo o evento. Paula Prado, Sérgio Augusto, Ana Paula Capinam, Flávia Garcia, Deise Lúcia da Silva, Janete Ribeiro, Matheus de Souza e Magali Fraga foram essenciais na organização e condução da atividade, proporcionando um ambiente acolhedor e motivador para os participantes.

A realização deste encontro reafirma o compromisso da Clínica da Família Olímpia Esteves com a promoção da saúde integral e com o fortalecimento do vínculo entre a comunidade e a equipe de saúde. Ao valorizar o saber tradicional das ervas medicinais, a iniciativa promove também o empoderamento dos idosos em relação ao autocuidado e à qualidade de vida.

“Valorizar o conhecimento sobre ervas medicinais é resgatar sabedorias antigas para cultivar saúde, autonomia e qualidade de vida em cada fase da nossa jornada.”

Dia do Técnico e Auxiliar de Enfermagem

No dia 20 de maio, o Brasil celebra o Dia Nacional do Técnico e Auxiliar de Enfermagem, uma data dedicada a reconhecer e valorizar os profissionais que representam mais de 80% da força de trabalho da enfermagem no país. No Rio de Janeiro, esses trabalhadores desempenham um papel essencial na saúde pública, atuando em hospitais, unidades básicas de saúde, UPAs e centros de emergência, sempre na linha de frente do cuidado à população.

Instituída em homenagem a Ana Néri, pioneira da enfermagem brasileira, a data também marca o encerramento da Semana Nacional de Enfermagem, que inclui o Dia Internacional da Enfermagem, celebrado em 12 de maio.

Apesar de sua importância, os técnicos e auxiliares de enfermagem enfrentam desafios significativos, como jornadas extenuantes, condições de trabalho precárias e a luta por melhores salários e reconhecimento profissional. Organizações como o Sindicato dos Auxiliares e Técnicos de Enfermagem do Município do Rio de Janeiro (SATEMRJ) destacam a necessidade de respeito, valorização e apoio contínuo a esses profissionais, que são verdadeiros pilares do Sistema Único de Saúde (SUS).


Neste 20 de maio, é fundamental reconhecer o trabalho incansável dos técnicos e auxiliares de enfermagem na saúde pública do Rio de Janeiro. Sua dedicação, coragem e compromisso com o cuidado à saúde da população merecem não apenas celebração, mas também ações concretas que garantam melhores condições de trabalho e valorização profissional.

 

Fonte:
Conselho Federal de Enfermagem

Referência:
DIA Nacional do Técnico e Auxiliar de Enfermagem: Enfermagem. Conselho Federal de Enfermagem: COFEN, site, 20 maio 2025. Disponível em: https://www.cofen.gov.br/editorial-auxiliares-tecnicas-e-tecnicos-de-enfermagem-sao-a-estrutura-forte-da-assistencia-a-saude-no-brasil/. Acesso em: 20 maio 2025.

Grupo InterAção

Na manhã do dia 20 de maio de 2025, foi realizado na sala de reunião da estação OTICS-Rio Padre Miguel o grupo InterAção realizado pela Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE). O trabalho deste grupo é desempenhar um papel fundamental no desenvolvimento de crianças com necessidades específicas nas áreas de fala, linguagem, socialização, atividades de concentração e coordenação motora. Por meio de atividades cuidadosamente planejadas e realizadas por profissionais da saúde, as crianças tiveram a oportunidade de melhorar essas habilidades essenciais para seu crescimento e bem-estar. Esta ação contou com a participação dos profissionais da equipe eMulti: Flávia Seda — Nutricionista, Jessica Cura — Assistente Social e Tathiane Abreu — Fonoaudióloga e Yasmim Rocha — Agente Comunitário de Saúde.

As atividades realizadas pelo grupo InterAção foram adaptadas para atender às necessidades individuais de cada criança, considerando sua faixa etária, suas dificuldades e suas potencialidades. No campo do desenvolvimento da fala, por exemplo, as crianças participaram de exercícios de articulação e de expressões orais, que visavam melhorar a clareza da fala e a comunicação verbal. Já nas atividades relacionadas à linguagem, foram abordados aspectos como compreensão e expressão de ideias, além de atividades lúdicas que estimulavam o uso adequado de vocabulário e frases completas.

O grupo InterAção contribui significativamente para o desenvolvimento integral das crianças, criando um ambiente seguro e acolhedor onde elas podem aprender de maneira divertida, estimulante e, ao mesmo tempo, eficaz. As ações realizadas pela Clínica da Família Olímpia Esteves são um exemplo do compromisso da instituição em promover a saúde e o bem-estar das crianças, oferecendo um atendimento especializado e personalizado, que vai além do cuidado médico e envolve as diversas dimensões do desenvolvimento infantil.

 

Grupo de Tabagismo CFOE – 4º Sessão

Na manhã do dia 20 de maio de 2025, foi realizado no auditório da estação OTICS-Rio Padre Miguel o quarto encontro do grupo de tabagismo, uma iniciativa voltada para apoiar pessoas que estão em processo de cessação do tabagismo. O encontro contou com a presença da psicóloga Márcia Barros e do enfermeiro Jonh Heberter, profissionais engajados na promoção da saúde e do bem-estar da comunidade.

O objetivo do encontro foi promover um espaço acolhedor para o compartilhamento de experiências de superação e apoio mútuo, fundamentais para estimular a perseverança dos participantes em sua jornada de abandono do cigarro. Durante a atividade, foi realizada uma roda de conversa sobre os inúmeros benefícios que surgem após parar de fumar — tanto os imediatos quanto os que se manifestam a longo prazo.

O tabagismo é considerado uma das principais causas de morte evitáveis no Brasil e no mundo, e, por isso, o SUS desenvolve estratégias para combater o uso de tabaco, promover a saúde e oferecer suporte aos fumantes que buscam parar de fumar. Os grupos são voltados para os fumantes que desejam parar de fumar e consistem em encontros com profissionais de saúde (médicos, psicólogos, enfermeiros e outros), onde os participantes recebem apoio para superar a dependência da nicotina e melhorar a saúde geral.

Para acessar esses serviços, a pessoa pode procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima de sua residência, onde será orientada sobre como se inscrever nos grupos de apoio e iniciar o tratamento.

Abandonar o cigarro é um desafio, mas com apoio certo, informação e acolhimento, é possível conquistar uma vida mais saudável.

Dia Mundial da Doação de Leite Humano

“Um gesto humanitário que alimenta esperança

No Dia Mundial de Doação de Leite Humano, celebrado em 19 de maio, o Rio de Janeiro reforça a importância desse gesto solidário que salva-vidas. A cidade conta com sete Bancos de Leite Humano (BLH) e 25 postos de coleta, que atendem bebês prematuros e de baixo peso internados nas unidades de saúde municipais.

O leite materno é o alimento ideal para os bebês, especialmente para os prematuros ou de baixo peso, pois oferece proteção imunológica contra doenças infecciosas e contribui para o desenvolvimento afetivo e psicológico. No Rio de Janeiro, entre 2000 e 2022, mais de 182 mil mulheres foram doadoras, resultando na coleta de mais de 146 mil litros de leite humano, beneficiando milhares de recém-nascidos.

A cidade conta com diversos Bancos de Leite Humano (BLH) e postos de coleta, que funcionam como centros especializados para promover, proteger e apoiar o aleitamento materno. Essas unidades recebem doações de leite de pacientes saudáveis com excesso de leite ou voluntárias externas, que passam por um processo de pasteurização e controle de qualidade antes de serem distribuídas para bebês internados nas maternidades municipais.

Um exemplo significativo é o Hospital da Mulher Mariska Ribeiro, localizado em Bangu, que abriga o maior BLH da rede municipal de saúde. Inaugurado em julho de 2023, o banco possui capacidade para armazenar até 2 mil litros de leite humano e atende inicialmente bebês internados no Complexo Neonatal da unidade, com planos de expandir gradualmente para atender também a demanda externa.

Para incentivar a doação de leite materno, a Câmara Municipal do Rio de Janeiro promulgou a Lei n.º 8871/2025, que garante benefícios às doadoras, como prioridade no atendimento na rede de saúde pública municipal, inscrição gratuita em concursos públicos realizados pelo Município e descontos em estabelecimentos de lazer ou cultura da cidade. Para usufruir desses benefícios, é necessário ter cadastro ativo nos bancos de leite humano do município e ter feito ao menos seis doações em um ano.

A doação de leite materno é um gesto simples, mas de grande impacto, que contribui significativamente para a saúde e bem-estar dos recém-nascidos. No Rio de Janeiro, diversas iniciativas e estruturas estão disponíveis para apoiar e incentivar as mulheres a se tornarem doadoras, promovendo uma rede solidária em prol da vida e do desenvolvimento saudável das crianças.

Neste Dia Mundial da Doação de Leite Humano, celebramos o compromisso da cidade com a saúde materno-infantil e reforçamos a importância da solidariedade e do cuidado coletivo.

Fonte:
Ministério da Saúde

Referência:
DIA Mundial da Doação de Leite Humano: Leite Humano. Ministério da Saúde: Gov.br, site, 19 maio 2025. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias-para-os-estados/rio-de-janeiro/2023/maio/no-rio-de-janeiro-mais-de-146-mil-litros-de-leite-humano-foram-coletados-nos-ultimos-anos-conheca-a-nova-campanha-nacional?utm_source=chatgpt.com. Acesso em: 19 maio 2025.

 

Dia Nacional de Combate à Cefaleia

Dor de cabeça frequente não é normal. Cuide-se!

Você sabia que a dor de cabeça é uma das doenças mais incapacitantes do mundo? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a cefaleia ocupa o sétimo lugar entre as doenças mais incapacitantes globalmente. No Brasil, o impacto é ainda mais alarmante: cerca de 140 milhões de brasileiros sofrem com esse problema.

A vida moderna, com sua rotina acelerada, está diretamente ligada ao aumento dos casos de cefaleia. Má alimentação, jejum prolongado, consumo excessivo de gordura e álcool, noites mal dormidas e, principalmente, o estresse são gatilhos comuns para essas dores. E, infelizmente, um dos maiores erros no enfrentamento da dor de cabeça continua sendo a automedicação.

No Brasil, o acesso fácil a analgésicos e anti-inflamatórios faz com que muitas pessoas recorram a medicamentos por conta própria. Quando as dores são esporádicas, com até dois episódios por mês, isso pode não trazer grandes riscos. No entanto, quando a cefaleia se torna frequente, o uso indiscriminado de medicamentos pode piorar o quadro, aumentando tanto a intensidade quanto a regularidade das crises. Nesses casos, é fundamental buscar acompanhamento médico especializado e considerar um tratamento preventivo.

As cefaleias se dividem em dois grandes grupos:

  • Primárias, quando a dor é a própria doença (como a enxaqueca e a cefaleia tensional);

  • Secundárias, quando a dor é sintoma de outra condição, como infecções, distúrbios neurológicos ou até tumores cerebrais.

No país, estima-se que mais de 30 milhões de brasileiros sofram com enxaqueca, um tipo específico de cefaleia que pode ter grande impacto na qualidade de vida. Ao contrário da cefaleia tensional — que causa uma dor leve a moderada, em forma de pressão nos dois lados da cabeça —, a enxaqueca costuma ser latejante, intensa, unilateral, e vem acompanhada de enjoo, sensibilidade à luz (fotofobia) e ao som (fonofobia).

A enxaqueca não é apenas uma dor de cabeça forte: ela pode comprometer o rendimento no trabalho, nos estudos, nas atividades de lazer e até na vida sexual. Estima-se que 90% dos pacientes com enxaqueca tenham algum prejuízo em pelo menos uma dessas áreas.

Além disso, o estilo de vida tem um papel fundamental: sedentarismo, tabagismo, obesidade, transtornos de humor (como depressão e ansiedade), alimentação desequilibrada e problemas orofaciais (como a disfunção temporomandibular) estão diretamente relacionados à frequência e gravidade das crises.

Felizmente, existem várias formas de tratamento — medicamentos, terapias alternativas como acupuntura e fitoterápicos, aplicação de toxina botulínica, bloqueios anestésicos, dispositivos de neuroestimulação, entre outros. O mais importante é que cada tratamento deve ser individualizado, levando em conta o histórico e o estilo de vida de cada paciente.

No Dia Nacional de Combate à Cefaleia, é hora de dar atenção a esse problema tão comum, mas muitas vezes negligenciado. A dor de cabeça não deve ser normalizada. Procure ajuda médica, mude hábitos prejudiciais e cuide de sua saúde física e emocional.

Fonte:
Sociedade Brasileira de Cefaleia

Referência:
DIA Nacional do Combate à Cefaleia: Cefaleia. Sociedade Brasileira de Cefaleia: Ministério da Saúde, site, 19 maio 2025. Disponível em: https://sbcefaleia.com.br/noticias.php?id=321. Acesso em: 19 maio 2025.