No dia 8 de agosto, celebra-se no Brasil o Dia Nacional de Combate ao Colesterol, uma data importante para reforçar a conscientização sobre o controle do colesterol e a prevenção de doenças cardiovasculares, principais causas de mortalidade no país.
Além de sua função essencial na produção de hormônios, vitamina D e bile, o colesterol em excesso pode levar ao depósito de placas nas artérias, favorecendo infartos e acidentes vasculares cerebrais (AVC). Essa condição silenciosa atinge cerca de 40% dos adultos brasileiros, segundo dados recentes da Sociedade Brasileira de Cardiologia.
Por que essa data é tão importante?
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Diagnóstico precoce salva vidas
O colesterol alto muitas vezes é assintomático e pode afetar até pessoas magras e aparentemente saudáveis. Exames periódicos são fundamentais, especialmente para indivíduos com histórico familiar de dislipidemia. - Estilo de vida como arma preventiva
Adotar uma alimentação rica em fibras, evitar ultraprocessados e gorduras saturadas, além de praticar exercícios como caminhada, corrida, natação ou ciclismo, pode reduzir o LDL (colesterol ruim) e elevar o HDL (colesterol bom).
O papel da Atenção Primária na SMS-RJ
A atenção primária à saúde, por meio das Unidades Básicas de Saúde (UBS), é a porta de entrada do Sistema Único de Saúde (SUS) e desempenha papel essencial no diagnóstico e acompanhamento do colesterol. Nessas unidades, é possível realizar:
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Rastreamento regular por meio de exames de sangue, principalmente em pacientes com fatores de risco como hipertensão, obesidade ou histórico familiar.
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Aconselhamento nutricional, promovendo dietas com baixo teor de gordura saturada, incentivando o consumo de frutas, verduras, fibras e o controle de peso.
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Programas de educação em saúde com oficinas e palestras comunitárias que envolvem a população na prevenção primária.
Ao aproximar os serviços de saúde da comunidade, reforça-se a detecção precoce e o tratamento contínuo, contribuindo significativamente para reduzir os impactos das complicações cardiovasculares.
Fontes:
Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro
Referencias:
SECRETARIA MUNICIPAL DE SAÚDE DO RIO DE JANEIRO (SMS-RJ). Prevenção do colesterol alto: saiba como evitar a doença. Publicado em 08 ago. 2023. Disponível em: https://saude.prefeitura.rio/noticias/prevencao-do-colesterol-alto-saiba-como-evitar-a-doenca/. Acesso em: 11 ago. 2025.
MINISTÉRIO DA SAÚDE (BRASIL). Rede de Atenção às Pessoas com Doenças Crônicas – diretrizes e organização. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/diretrizes%20_cuidado_pessoas%20_doencas_cronicas.pdf. Acesso em: 11 ago. 2025.