23 DE JANEIRO – DIA INTERNACIONAL DA MEDICINA INTEGRATIVA

O dia 23 de janeiro é o Dia Internacional da Medicina Integrativa. Cada vez mais comum no Brasil, essa é uma prática que traz abordagens terapêuticas interdisciplinares, introduzindo terapias alternativas com resultados comprovados.

A ideia é que o paciente seja efetivamente atuante no próprio tratamento, realizando os procedimentos propostos e fortalecendo a atenção com a saúde a longo prazo. A seguir, vamos explicar melhor como a medicina integrativa atua no restabelecimento da saúde e no bem-estar.

Medicina integrativa, o que é?

Diferente do modelo tradicional biomédico que foca apenas nos aspectos biológicos do corpo para curar uma doença que está presente, a medicina integrativa tem como objetivo agregar outros aspectos individuais da pessoa para identificar as causas da doença e tratá-la.

Assim como um problema de saúde mental pode originar uma doença, qualquer disfunção biológica também pode causar algum problema psíquico.

Unindo uma visão unificada de corpo e mente, a medicina integrativa reúne uma gama diversificada de profissionais de saúde com foco em estabelecer um diagnóstico e um tratamento voltado a todos os aspectos da vida da pessoa.

Nesse sentido, a presença de fisioterapeutas, nutricionistas, psicólogos, psiquiatras, enfermeiros, entre outros profissionais, deve compor a equipe  integrada junto aos médicos especialistas no tratamento específico da doença.

É comum a prática de exercícios de respiração, shiatsu (massagem terapêutica), massagem, meditação, técnicas de controle do estresse, realização de atividades físicas, assim como orientação psicológica, métodos fitoterápicos, acupuntura, entre outros.

A prática integrativa tem em vista a colocação do paciente como o principal agente no seu tratamento, sendo orientado em todas as etapas do processo de autoconhecimento. Fatores sociais e ambientais devem ser considerados para o diagnóstico.

Portanto, o processo de cura do paciente passa pelo reconhecimento dos fatores que podem ter levado ao adoecimento e por seguir as orientações de como evitá-los como fonte de auxílio da cura.

 

Benefícios da medicina integrativa

A prática traz diversos benefícios uma vez que busca entender tudo o que acontece com o paciente, facilitando o processo de cura. O acompanhamento pode ser feito dentro e fora do hospital, considerando também os familiares e as pessoas que cercam o paciente. Confira os benefícios:

  • Melhora na qualidade de vida;
  • Previne doenças;
  • Fortalece a relação entre médico e paciente;
  • Tratamento personalizado ao paciente;
  • Médicos de diversas áreas unem conhecimentos, trazendo mais eficiência;
  • Une medicina convencional com terapias alternativas;
  • Mesmo após a cura de uma enfermidade, o paciente mantém acompanhamento integrativo como forma de prevenção;
  • Maior envolvimento do paciente com o seu processo de tratamento.

A medicina integrativa é uma excelente maneira de se tratar de forma individual e personalizada por meio de conhecimentos interdisciplinares de diversas áreas médicas.

Voltada ao restabelecimento do paciente e sua qualidade de vida, a medicina integrativa tem excelentes resultados, inclusive como forma de prevenção.

O tratamento com fisioterapeutas e fonoaudiólogos pode fazer parte do seu atendimento, assim como a realização de sessões de acupuntura para maior bem-estar, alívio de dores e controle da ansiedade.

 

19 DE JANEIRO – DIA MUNDIAL DO TERAPEUTA OCUPACIONAL

Dia 19 de janeiro, dia Internacional do Terapeuta Ocupacional, profissional da área da saúde que promove prevenção, tratamento e reabilitação de indivíduos portadores de alterações cognitivas, afetivas, perceptivas e psicomotoras, decorrentes ou não de distúrbios genéticos, traumáticos ou de doenças adquiridas por meio da utilização da atividade humana.

Como já falamos, esse profissional existe para ajudar algumas pessoas que têm impedimentos ou dificuldades para realizar atividades ocupacionais. Por exemplo, ao analisar seu dia, é possível perceber diversas atividades cotidianas que são recorrentes, como: tarefas de autocuidado, produtividade, momentos de lazer e atividades sociais em geral.

São com essas funções que o terapeuta ocupacional trabalha. Habilitando e reabilitando pessoas que sofreram alguma alteração cognitiva, afetiva, perceptiva e psicomotoras. Essas conturbações podem ser decorrentes de distúrbios genéticos, traumáticos ou uma causa não determinada.

Outro ponto super legal dessa profissão é que eles conseguem atuar em diversos locais, como hospitais, clínicas, ambulatórios e lares de idosos. Porém, eles não ficam restritos a esses pontos de saúde, é comum ver alguns desses profissionais em alguns projetos sociais, escolas, empresas, nas casas de famílias e até em sistemas prisionais. Perfeito né?

Mesmo desempenhando um papel primordial no aspecto da saúde coletiva, a formação desse profissional oferece uma capacitação para lidar com questões sociais, de reabilitação física.

Esses profissionais trabalham em diversos locais, como hospitais, clínicas, ambulatórios e lares de idosos, mas não ficam restritos a estabelecimentos de saúde. É comum haver pessoas que necessitam de acompanhamento de um terapeuta ocupacional em projetos sociais, escolas, empresas, no sistema prisional, entre outros.

Quando falamos de tratamentos médicos, sempre existem dois grupos sociais que precisam ter uma atenção a mais: crianças e idosos.

No caso da terapia ocupacional infantil, ela visa promover a prevenção, o tratamento e a reabilitação dos pequenos. As crianças que apresentam quadros de alterações sensoriais, afetivas, cognitivas e psicomotoras são os principais grupos de pacientes desses profissionais. Mas quando sei que uma criança precisa de terapia ocupacional? Primeiramente, em todo o processo, é necessário que seu pequeno tenha um acompanhamento profissional, ele conseguirá dar um direcionamento preciso. Porém, a terapia ocupacional infantil é mais indicada em duas situações:

Quando uma criança não completa as etapas esperadas do desenvolvimento infantil;
Responde de forma diferente aos estímulos sensoriais do ambiente.
Nesses casos, o terapeuta ocupacional consegue entender o motivo dessa mudança e planejar uma estratégia eficiente para desenvolver essas habilidades.

No caso da terapia ocupacional para idosos, os profissionais visam auxiliar e melhorar o dia a dia das pessoas que estão na terceira idade. Diante disso, a terapia ocupacional utiliza diversas práticas, procedimentos e orientações para trazer esse bem estar, permitindo que os idosos tenham maior independência, confiança e saúde.

Muitas das práticas utilizadas consistem em trabalhar a consciência corporal, as habilidades cognitivas e as relações sociais. Tudo isso através de palestras, jogos, exercícios e oficinas. Para entender qual o melhor método para o paciente, os critérios variam de acordo com as limitações e necessidades de cada pessoa a ser analisada. Às vezes vários métodos são usados em conjunto, ou existe um foco para ser trabalhado, toda essa situação depende dos casos apresentados. Com isso, é muito importante que o terapeuta ocupacional fique atento ao contexto psicológico, sociocultural e de saúde dos seus pacientes.

A terapia de integração sensorial é um método muito usado por terapeutas ocupacionais, principalmente em casos de crianças com autismo, para criar os estímulos adequados. Mas os métodos para esse grupo também podem ser utilizados em outros nichos, como pessoas com síndrome de down, déficit de atenção e outras disfunções neurológicas.

As técnicas da terapia de integração sensorial são famosas por serem consideradas “simples” e podendo ser realizadas em casa. O objetivo delas é trazer algum conforto para quem tem alguma dificuldade em processar as informações sensoriais. Assim, elas conseguem auxiliar quem tem excesso ou falta de sensibilidade em alguns dos sentidos.

Essas técnicas são feitas de acordo com a necessidade de cada paciente, algumas delas são: Toque de texturas, Brincadeiras com formas, Toque do nariz, Tapete sensorial e muitos outros…

Agora que você sabe muito mais sobre a terapia ocupacional e suas várias aplicações, nada melhor do que cuidar de quem você ama!

Procure sempre os melhores profissionais, para ter os melhores resultados e tratamentos. Cuidar de si mesmo e de quem você ama é essencial, por isso, não poupe esforços para achar os melhores cuidados. Não deixe de lado aquilo que vai lhe fazer bem!

PRODUÇÃO CFOE

No dia 18/01/2024, os Agentes Comunitários de Saúde da Clínica da Família Olímpia Esteves, utilizaram o laboratório de informática da estação OTICS-Rio Padre Miguel, para atualização de cadastros dos pacientes e lançamento de produção no prontuário eletrônico.

O objetivo é manter os dados dos usuários atualizados para um melhor acompanhamento da equipe de saúde.

18 DE JANEIRO – DIA INTERNACIONAL DO RISO

O bom humor e o riso quando compartilhados, tem o poder de unir pessoas, aumentar a intimidade e claro, contribuir para um estado de felicidade. Rir fortalece o sistema imunológico, aumenta a energia, diminui a dor, protege contra os efeitos do estresse e muito mais. Pela sua importância, o riso ganhou um dia para ser celebrado: 18 de janeiro. Então sorria, sem moderação.

Sorrir equilibra nossas emoções, relaxa, aumenta nossa autoestima e eleva o nosso astral. Sorrir também rejuvenesce e aumenta a longevidade, pois movimenta a musculatura do rosto, ajudando a manter a elasticidade da pele.

A risada exercita o cérebro

O ato de sorrir ajuda a diminuir a intensidade de emoções negativas e relaxa o corpo inteiro. Além disso, alivia a tensão e o estresse e mantém os músculos relaxados por até 45 minutos.

Rir faz bem para o coração

Boas gargalhadas ajudam no funcionamento do sistema cardíaco. Quando sorrimos, nosso fluxo sanguíneo aumenta, auxiliando no controle da pressão arterial e nos protege de ataques cardíacos e outros problemas cardiovasculares.

Rir é o melhor remédio

Um simples sorriso pode movimentar até 80 músculos do nosso corpo. O riso mexe com o cérebro, garganta, coração, tórax, pernas, pés, além do rosto, claro! Segundo estudos, essa forma de expressar felicidade traz efeitos terapêuticos, como retardar o aparecimento das rugas durante o processo de envelhecimento.

Dentre tantos benefícios para a saúde que o riso pode proporcionar estão:

  • Redução do stress;
  • Promover queima de calorias;
  • Melhorar a qualidade do sono;
  • Fortalecer o abdômen;
  • Melhorar a circulação sanguínea;
  • Melhorar a respiração;
  • Melhorar a digestão;
  • Fortalecer o sistema imunológico;
  • Estimular a criatividade;
  • Induzir a criação de laços com outras pessoas.

Por isso, não deixe de sorrir. Assista filmes de comédia, shows de stand-up, procure ambientes e companhias engraçadas. Uma dose de sorriso diária contagia, pode mudar sua vida e tornar sua saúde melhor. Sorria sem moderação!

PREVENÇÃO CONTRA A DENGUE

No mês de janeiro é comum ocorrerem as chamadas “Chuvas de verão”, período de muito calor e com pancadas de chuva quase que diárias. Então o cuidado com água parada deve ser redobrado. Isso porque água parada é foco de desenvolvimento do mosquito Aedes Aegypti, que transmite várias doenças como Dengue e Chikungunya. É preciso estarmos atentos e eliminar qualquer foco que possa contribuir para a reprodução do mosquito.

Aedes aegypti é o transmissor da febre amarela, dengue, zika e chikungunya no Brasil — Foto: Pixabay/Divulgação

Não existem medidas de controle específicas para o ser humano, já que não existe nenhuma droga antiviral e a vacina Qdenga ainda não está disponível para todos. Então, o único jeito de prevenir a doença é o combate ao mosquito-da-dengue.

Para combater o mosquito e evitar a sua picada, existem alguns cuidados que podem fazer toda a diferença, como:

  • Manter as garrafas vazias ou baldes viradas para baixo;
  • Não deixar entulho no quintal ou nas ruas e varrer diariamente a água parada;
  • Cobrir as caixas d’água, poços ou piscinas e manter as calhas de água limpas;
  • Colocar terra ou areia nos pratos dos vasos das plantas;
  • Manter a lata de lixo devidamente tampada e jogar no lixo cascas de coco, latas de refrigerantes, copo plástico, garrafas, embalagens, etc.;
  • Guardar pneus em locais cobertos, longe da chuva. Faça furos na parte de baixo ou entregue no serviço de limpeza;
  • Tampar os ralos pouco usados com um plástico, jogando água sanitária no cano 2 vezes por semana;
  • Diminuir o número de bebedouros de cães, gatos e passarinhos e manter o aquário limpo e fechado;
  • Colocar telas de proteção nas janelas e mosquiteiros na cama para dormir.

 

 

Dengue

A transmissão da dengue no Brasil iniciou-se na década de 1980 e desde sua introdução vem ocorrendo de forma continuada, intercalando-se com epidemias.

No Município do Rio de Janeiro (MRJ) os principais anos epidêmicos foram: 1986, 1991, 2002, 2008 e 2012.

É uma arbovirose causada pelo vírus da dengue, do gênero Flavivírus, pertencente à família Flaviviridae, transmitida por picadas do mosquito Aedes aegypti.

Existem quatro sorotipos do vírus de dengue (1, 2, 3 e 4), para cada um deles o indivíduo desenvolve imunidade permanente e cada pessoa pode ter os 4 sorotipos da doença.

Doença febril aguda que pode apresentar um amplo espectro clínico. A maioria dos pacientes desenvolve a forma clínica leve e autolimitada e uma pequena parte progride com sinais de gravidade.

O período de incubação é em média de 5 a 6 dias, podendo chegar a 10 dias.

Características do Agravo

Pacientes que apresentem febre, usualmente entre 2 e 7 dias, e duas ou mais das seguintes manifestações: náuseas e/ou vômitos, exantema, mialgia e/ou artralgia, cefaleia com dor retro orbital, petéquias, prova do laço positiva e leucopenia.
Também pode ser considerado caso suspeito toda criança que apresente quadro febril agudo, usualmente entre 2 a 7 dias, e sem foco de infecção aparente.

 

Fonte: DENGUE ZIKA E CHIKUNGUNYA – Secretaria Municipal de Saúde – SMS (prefeitura.rio)

ATIVIDADES COLETIVAS E GRUPO DE TABAGISMO

No dia 16/01/2024, na Sala de Reunião da estação OTICS-Rio Padre Miguel, aconteceu a reunião técnica com a gestão, equipe do tabagismo e E-Multi da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE). Os assuntos debatidos foram o planejamento de ações de educação permanente sobre avaliação dos casos de atraso no desenvolvimento infantil e mudanças na equipe do tabagismo da unidade. O objetivo do encontro foi realinhar as atividades coletivas na unidade, elaborando agenda e estabelecendo a participação específica de cada profissional.

Participaram da reunião Mariana Quindeler (Gerente), Márcia Barros (Psicóloga), Jéssica Cura (Assistente Social), Júlia Fonseca (Professora de Educação Física), Viviane Lemos (Enfermeira), Júlio César Leite (Fisioterapeuta) e Claudia Gomes (Auxiliar de Saúde Bucal).

ATUALIZAÇÃO DE EXAMES LABORATORIAIS

Na data de 16/01/2024, as enfermeiras Paula Bittencourt de Souza e Rute Henrique Gomes que estão em treinamento profissional na unidade Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE), utilizaram o Laboratório de Informática da estação OTICS-Rio Padre Miguel para avaliação e atualização de exames laboratoriais no prontuário eletrônico.

O objetivo é mapear as necessidades de cada paciente, encaminhar para o tratamento caso necessário e manter atualizado seu prontuário eletrônico.

Grupo de Adolescentes – Divergentes

No dia 11/01/2024, no auditório da estação OTICS Rio-Padre Miguel, a psicóloga Marcia Barros (eMulti), com apoio da professora de educação física Julia Fonseca (eMulti) e da ACS Flávia Garcia da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE), realizou uma dinâmica com o grupo de adolescentes. Os assuntos abordados foram relações familiares, comunicação assertiva e empatia. Foi exibido o filme “Encanto” como disparador de reflexões.

O objetivo dessa roda de conversa é sobre aceitação, empatia e comunicação aberta nas relações familiares.

ACADEMIA CARIOCA – CFOE

Nesta data, 11/01/2024, a professora de Educação Física Julia Fonseca (eMulti) da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE), desenvolveu atividades físicas e aferição de pressão junto aos alunos  cadastrados na unidade. O objetivo é a promoção de saúde e qualidade de vida aos pacientes.

Programa Academia Carioca

O Programa é a prática de atividade física e educativa regular nas clínicas da família e centros municipais de saúde da cidade do Rio, com acompanhamento da equipe de saúde no desenvolvimento de ações preventivas e de boas práticas em saúde. Desde 2009, apresenta excelentes resultados para seus participantes, auxiliando no controle da pressão arterial, diminuição do peso corporal, diminuição ou interrupção da necessidade de tomar medicamentos. O Programa Academia Carioca é uma estratégia importante para a saúde física, mental e social.

Fonte: Programa Academia Carioca – Secretaria Municipal de Saúde – SMS (prefeitura.rio)

Apresentação do Programa e Procedimentos de Encaminhamentos de Mulheres Vítimas de Violência

Na manhã do dia 10/01/2024, na Sala de Reunião da estação OTICS Rio-Padre Miguel, a Assistente Social Jessica Pinheiro Cura (eMulti) da Clínica da Família Olímpia Esteves, participou de uma videoconferência sobre novos rumos e inclusão produtiva de mulheres vítimas de violência doméstica e familiar.

O objetivo foi alinhar encaminhamentos a rede, mediante atendimento às mulheres vítimas de violência doméstica e/ou familiar.

 

O QUE É VIOLÊNCIA DOMÉSTICA

De acordo com o art. 5º da Lei Maria da Penha, violência doméstica e familiar contra a mulher é “qualquer ação ou omissão baseada no gênero que lhe cause morte, lesão, sofrimento físico, sexual ou psicológico e dano moral ou patrimonial”.

Fonte: O que é violência doméstica – Instituto Maria da Penha