Novembro Azul: Cuidar da Saúde do Homem é um Ato de Coragem

O mês de novembro é marcado pela campanha Novembro Azul, uma iniciativa mundial voltada para a conscientização sobre a importância da saúde integral do homem. Embora o foco mais conhecido seja a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de próstata, a campanha vai muito além: é um convite para que os homens adotem hábitos de vida saudáveis e mantenham o cuidado com a saúde física e mental durante todo o ano.

A resistência masculina em procurar os serviços de saúde ainda é um desafio. Muitas vezes, o preconceito e o medo do diagnóstico afastam os homens das consultas e exames preventivos. No entanto, a atenção primária à saúde — como a realizada nas Clínicas da Família e Centros Municipais de Saúde — é o melhor caminho para o acompanhamento contínuo e o diagnóstico precoce de doenças.

Cuidar da alimentação, praticar atividades físicas regularmente, evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco, e manter o acompanhamento médico são atitudes fundamentais para a prevenção de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e obesidade, além de contribuírem para o bem-estar emocional.

O Novembro Azul reforça que cuidar da saúde é um gesto de amor-próprio e de responsabilidade com quem está ao redor. Buscar ajuda, fazer exames de rotina e falar sobre saúde mental são passos importantes para quebrar tabus e viver mais e melhor.

Homem que se cuida inspira outros a fazerem o mesmo. Cuidar de si é também cuidar de quem se ama.

Dia Nacional de Luta contra o Reumatismo — Conscientização e Cuidado com as Doenças Reumáticas

No dia 30 de outubro, é celebrado o Dia Nacional de Luta contra o Reumatismo, uma data dedicada à conscientização sobre as doenças reumáticas e à importância do diagnóstico e tratamento precoces. Essas condições atingem milhões de brasileiros e podem comprometer articulações, músculos e ossos, afetando diretamente a qualidade de vida.

As doenças reumáticas englobam mais de 100 tipos de enfermidades, entre elas artrite reumatoide, artrose, lúpus, gota e espondilite anquilosante. Elas não atingem apenas pessoas idosas, como muitos pensam — adultos jovens e até crianças também podem ser diagnosticados. A dor, o inchaço e a rigidez articular estão entre os principais sintomas, e o acompanhamento médico é fundamental para controlar a inflamação e evitar complicações.

A data busca reforçar que o tratamento adequado e o acompanhamento multiprofissional — com médicos, fisioterapeutas, nutricionistas e educadores físicos — são essenciais para melhorar o bem-estar e a funcionalidade dos pacientes. Além disso, a prática regular de atividades físicas, alimentação equilibrada e cessação do tabagismo são medidas que ajudam a prevenir o agravamento dos sintomas.

O Dia Nacional de Luta contra o Reumatismo é, portanto, um lembrete sobre a importância de cuidar da saúde articular e valorizar o diagnóstico precoce, garantindo mais qualidade de vida e autonomia para quem convive com doenças reumáticas.

Fonte:
Biblioteca Virtual em Saúde

Referência:
DIA Nacional de Luta contra o Reumatismo: Reumatismo. Biblioteca Virtual de Saúde: Ministério da Saúde, site, 30 out. 2025. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/30-10-dia-nacional-de-luta-contra-o-reumatismo/. Acesso em: 30 out. 2025.

Dia Nacional e Mundial da Psoríase — Conscientização e Cuidado com a Saúde da Pele

O Dia Nacional e Mundial da Psoríase, celebrado em 29 de outubro, é uma data dedicada à conscientização sobre essa condição crônica de pele que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. A psoríase é uma doença inflamatória não contagiosa, caracterizada por lesões avermelhadas e descamações esbranquiçadas que podem surgir em diferentes partes do corpo, como couro cabeludo, cotovelos, joelhos e unhas.

Mais do que um problema estético, a psoríase é uma condição autoimune que pode impactar significativamente a qualidade de vida do paciente, causando desconforto físico e emocional. Por isso, o diagnóstico precoce e o tratamento adequado são fundamentais para controlar os sintomas e prevenir complicações, como a artrite psoriásica, que atinge parte das pessoas com a doença.

O tratamento inclui o uso de medicamentos tópicos, terapias sistêmicas e fototerapia, sempre sob orientação médica. Além disso, manter hábitos saudáveis — como uma alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas e controle do estresse — contribui para reduzir as crises e melhorar o bem-estar.

A data também tem como objetivo combater o preconceito e promover a inclusão social das pessoas com psoríase, reforçando que se trata de uma condição não contagiosa e que merece acolhimento e empatia. A informação é uma importante aliada na luta contra o estigma e na promoção de uma sociedade mais consciente e solidária.

Fonte:
Biblioteca Virtual em Saúde

Referência:
DIA Nacional e Mundial da Psoríase: Psoríase. Biblioteca Virtual de Saúde: Ministério da Saúde, site, 29 out. 2025. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/unidos-29-10-dia-nacional-e-mundial-da-psoriase/. Acesso em: 29 out. 2025.

Dia Nacional de Mobilização Pró-Saúde da População Negra: um compromisso com a equidade no SUS

O Dia Nacional de Mobilização Pró-Saúde da População Negra, celebrado em 27 de outubro, é uma data dedicada à reflexão e à ação em favor da promoção da equidade racial na saúde. Criado pelo Ministério da Saúde, o dia tem como objetivo sensibilizar profissionais, gestores e a sociedade sobre as desigualdades que afetam a população negra no acesso e na qualidade da atenção à saúde.

A data reforça a importância da Política Nacional de Saúde Integral da População Negra (PNSIPN), instituída em 2009, que orienta o Sistema Único de Saúde (SUS) a reconhecer o racismo como determinante social da saúde. Isso significa compreender que o racismo estrutural impacta diretamente nas condições de vida e no adoecimento das pessoas negras, resultando em maior vulnerabilidade a doenças como hipertensão arterial, diabetes mellitus, anemia falciforme e complicações na gestação e parto.

Promover a saúde da população negra é também fortalecer o SUS como um sistema público, universal e igualitário. Isso envolve o compromisso com o atendimento humanizado, o combate ao preconceito e à discriminação institucional, além do incentivo à formação de profissionais de saúde com olhar crítico e sensível à diversidade étnico-racial.

Neste 27 de outubro, a mobilização convida todos — profissionais, gestores e cidadãos — a refletirem sobre práticas que possam reduzir desigualdades e garantir o direito à saúde com dignidade e respeito. A promoção da saúde da população negra é um passo essencial rumo a uma sociedade mais justa e inclusiva.

Fonte:
Biblioteca Virtual em Saúde

Referência:
DIA Nacional de Mobilização Pró-Saúde da População Negra: Pró-Saúde da População Negra. Biblioteca Virtual de Saúde: Ministério da Saúde, site, 27 out. 2025. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/27-10-dia-nacional-de-mobilizacao-pro-saude-da-populacao-negra-3/. Acesso em: 27 out. 2025.

Dia Nacional de Luta pelos Direitos das Pessoas com Doenças Falciformes

O dia 27 de outubro foi instituído no Brasil como o Dia Nacional de Luta pelos Direitos das Pessoas com Doenças Falciformes, por meio da Lei 12.104/2009. A data tem como objetivo dar visibilidade à condição da Doença Falciforme (DF) — enfermidade genética que altera a hemoglobina das hemácias, tornando-as rígidas e em forma de foice — e defender os direitos das pessoas que convivem com ela.

A doença falciforme afeta de forma mais acentuada populações negras e pardas em razão da sua origem africana, e embora não tenha cura, pode ter a progressão controlada com diagnóstico precoce, acompanhamento especializado e tratamento adequado. Nesse sentido, a comemoração dessa data se reveste de um simbolismo que vai além da informação: é também uma causa de cidadania, pois reforça que pessoas com DF têm direito ao diagnóstico, ao tratamento, à inclusão social e à melhoria da qualidade de vida.

Entre os desafios enfrentados pelas pessoas com a doença falciforme, destacam-se as crises de dor, as infecções recorrentes, a anemia crônica, além do risco de lesões em vários órgãos e complicações associadas à obstrução dos vasos sanguíneos. Por isso, a data assume um papel educativo: serve para alertar gestores públicos, profissionais de saúde, sociedade civil e os próprios pacientes sobre a importância da triagem neonatal (o chamado “teste do pezinho”), da utilização de protocolos clínicos, da oferta adequada de medicamentos, e do monitoramento contínuo.

No âmbito dos direitos, a data também propõe que as políticas públicas garantam o acesso equitativo ao tratamento, que cuidados sejam oferecidos em todas as regiões do país e que haja inclusão na escola, no trabalho e na vida social de quem convive com a doença. Além disso, reforça a necessidade de combate ao preconceito e à invisibilidade que muitas vezes cercam essa condição genética. A visibilidade permite que a doença seja compreendida como uma questão de saúde pública e de justiça social.

Para marcar o 27 de outubro de forma efetiva, recomenda-se que instituições de saúde, associações de pacientes, escolas e comunidades promovam rodas de conversa, distribuição de material educativo, palestras com especialistas e campanhas nas redes sociais. Essas iniciativas ajudam a desmistificar a DF, mostrar as vivências das pessoas que a enfrentam, e reforçar que a luta por direitos é permanente.

Concluindo, o Dia Nacional de Luta pelos Direitos das Pessoas com Doenças Falciformes é uma data que nos convida à empatia, ao conhecimento e à ação. Conhecer a doença, pressionar por políticas públicas eficazes e garantir que cada pessoa com DF tenha acesso pleno a saúde, educação e bem-estar são compromissos de todos — não apenas no dia 27 de outubro, mas ao longo de todo o ano.

Fonte:
Biblioteca Virtual em Saúde

Referência:
DIA Nacional de Luta pelos Direitos das Pessoas com Doenças Falciformes: Falciformes. Biblioteca Virtual de Saúde: Ministério da Saúde, site, 27 out. 2025. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/27-10-dia-nacional-de-luta-pelos-direitos-das-pessoas-com-doencas-falciformes-2/. Acesso em: 27 out. 2025.

Dia Nacional da Saúde Bucal: Sorrir também é cuidar da saúde

Celebrado em 25 de outubro, o Dia Nacional da Saúde Bucal é uma data que reforça a importância dos cuidados com a boca, os dentes e a gengiva como parte essencial da saúde integral. Mais do que um sorriso bonito, manter uma boa higiene bucal é fundamental para prevenir doenças e promover bem-estar.

A saúde bucal está diretamente ligada à qualidade de vida. Problemas como cáries, gengivites e mau hálito podem interferir na alimentação, na fala e até na autoestima das pessoas. Além disso, estudos apontam que infecções bucais podem estar associadas a doenças cardiovasculares, diabetes e complicações durante a gestação, demonstrando que cuidar da boca é cuidar de todo o corpo.

A escovação correta após as refeições, o uso diário do fio dental e as visitas regulares ao dentista são práticas simples e eficazes para manter a saúde bucal em dia. O uso de escovas adequadas e cremes dentais com flúor também é essencial para fortalecer o esmalte dos dentes e prevenir a formação de cáries.

O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece acompanhamento odontológico gratuito nas unidades básicas de saúde, garantindo acesso à prevenção e ao tratamento. Essa rede de cuidado faz parte da Política Nacional de Saúde Bucal — Brasil Sorridente, que busca ampliar o atendimento e promover ações educativas em todo o país.

Cuidar do sorriso é um gesto de amor-próprio e um passo importante para uma vida mais saudável. No Dia Nacional da Saúde Bucal, o convite é para refletir sobre nossos hábitos e reforçar o compromisso com a prevenção. Afinal, um sorriso saudável é também um sinal de saúde e qualidade de vida.

Fonte:
Ministério da Saúde

Referência:
DIA Nacional da Saúde Bucal: Saúde Bucal. Ministério da Saúde: Gov.br, site, 25 out. 2025. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/saude-bucal. Acesso em: 25 out. 2025.

MEVOE – Mudança de Estilo de Vida Olímpia Esteves

Nesta quinta-feira, 23 de outubro de 2025, a Clínica da Família Olímpia Esteves realizou mais um encontro do Grupo MEVOE — Mudança de Estilo de Vida Olímpia Esteves, no auditório da Estação OTICS-Rio Padre Miguel.

A atividade foi conduzida pela equipe e-Multi, com a participação da nutricionista Flavia Seda, do fisioterapeuta Julio Cesar e da psicóloga Ana Caroline, que promoveram um momento de aprendizado e troca com os participantes.

Durante o encontro, foram abordados temas relacionados a hábitos saudáveis, saúde mental e bem-estar, reforçando a importância de pequenas mudanças cotidianas para a melhoria da qualidade de vida.

A iniciativa reforça o compromisso da Clínica da Família Olímpia Esteves com a promoção da saúde e a prevenção de doenças, fortalecendo o cuidado integral e o vínculo com a comunidade.

Grupo Melhor Idade 60+

Grupo Melhor Idade 60+ participa de oficina sobre uso da internet na Estação OTICS-Rio Padre Miguel

No dia 22 de outubro de 2025, o Grupo Melhor Idade 60+ da Clínica da Família Olímpia Esteves participou de mais um encontro no laboratório de informática da Estação OTICS-Rio Padre Miguel.

A atividade teve como objetivo estimular o aprendizado sobre o uso da internet, abordando temas como navegação, pesquisas e acesso a vídeos, de forma prática e acessível. A proposta visa ampliar o acesso às ferramentas digitais e incentivar o uso da tecnologia como meio de informação, comunicação e autonomia.

O encontro foi conduzido pelos agentes comunitários de saúde Flavia Garcia, Matheus Reis, Ana Claudia Rodrigues, Marcia Calegaro e Ana Paula Capinam, que orientaram os participantes com dedicação e acolhimento.

Realizada pela Clínica da Família Olímpia Esteves, com o apoio da Estação OTICS-Rio Padre Miguel, a atividade reafirma o compromisso com a inclusão digital e o envelhecimento ativo, promovendo autonomia e cidadania entre os participantes.

Grupo de Mulheres – Clínica da Família Olímpia Esteves

Nesta terça-feira, 21 de outubro de 2025, o auditório da Estação OTICS-Rio Padre Miguel recebeu mais um encontro do Grupo de Mulheres da Clínica da Família Olímpia Esteves, em uma roda de acolhimento e troca conduzida pela equipe eMulti, com a participação da psicóloga Ana Caroline e da assistente social Jéssica Cura.

O encontro foi marcado por momentos de diálogo, escuta e partilha de experiências, abordando temas como saúde mental, autoestima e bem-estar. A iniciativa proporcionou um espaço de cuidado e fortalecimento emocional, incentivando a autovalorização e o empoderamento feminino.

A atividade reforça o compromisso da Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro, por meio da CAP 5.1 e da Estação OTICS-Rio Padre Miguel, com a promoção do cuidado integral e humanizado, valorizando ações que fortalecem os vínculos comunitários e a saúde das mulheres em todas as suas dimensões.

Parceria Ensino/Serviço – CAP 5.1 e Universidade Castelo Branco

Outubro Rosa: acadêmicos de Enfermagem promovem ação de conscientização na Clínica da Família Olímpia Esteves

No dia 21 de outubro de 2025 , a Clínica da Família Olímpia Esteves recebeu uma atividade especial em alusão ao Outubro Rosa, conduzida pelos acadêmicos de Enfermagem da Universidade Castelo Branco (UCB) — campus Realengo, sob orientação da preceptora Adelma.

O encontro foi dedicado às mulheres da unidade, com momentos de diálogo, orientação e troca sobre cuidados com a saúde, prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama.

A ação reforçou a importância da educação em saúde como ferramenta de empoderamento e cuidado, aproximando o ensino da prática e fortalecendo o compromisso com uma atenção mais humana, acolhedora e preventiva.

Por meio dessa e de outras iniciativas, a Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro, em parceria com a CAP 5.1 e a Estação OTICS-Rio Padre Miguel, segue promovendo integração entre ensino e serviço, incentivando a formação em saúde baseada na prevenção e na qualidade de vida.