Cultivando Saúde: O Plantio das Hortas na Clínica da Família Olímpia Esteves

No dia 27 de maio de 2025, foi realizada na Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE), uma atividade voltada à construção coletiva das hortas comunitárias. A iniciativa tem como objetivo incentivar o cultivo de plantas como forma de promover saúde, estimular o uso natural de recursos e valorizar os saberes tradicionais da comunidade.

Durante a ação, os alunos do Programa Academia Carioca da Clínica da Família Olímpia Esteves, deram continuidade ao processo de implantação da horta, com o preparo dos canteiros, o plantio e a organização do espaço. Todo o trabalho vem sendo construído de forma colaborativa, passo a passo, com envolvimento direto da população local.

As atividades contaram com o apoio do biólogo Misael Medeiros da CAP 5.1 e profissionais da unidade, que orientaram os participantes sobre o manejo do solo, os cuidados com o cultivo e a importância da manutenção da horta como ferramenta de promoção à saúde. Também foram realizados momentos de conversa e escuta, onde cada participante pôde contribuir com ideias, experiências e sugestões para o desenvolvimento contínuo do espaço.

Essa construção tem sido fortalecida por parcerias com iniciativas locais que atuam na promoção da agroecologia e da alimentação saudável. O objetivo é ampliar o acesso da população a práticas sustentáveis, estimular a autonomia no cuidado com a saúde e valorizar os saberes populares relacionados ao uso natural das plantas — não apenas como alimento, mas também como aliados no bem-estar físico e emocional.

A ação reforça a importância de iniciativas que aproximam a comunidade do território, fortalecem vínculos com a natureza e incentivam práticas de promoção da saúde baseadas na prevenção e na valorização do cuidado cotidiano.

Reunião de Planejamento: Grupo Melhor Idade 60+

Na manhã do dia 27 de maio de 2025, foi realizada, no auditório da estação OTICS-Rio Padre Miguel, reunião de planejamento com os profissionais responsáveis pelo grupo Melhor Idade 60+ da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE). O principal objetivo foi estabelecer o cronograma das próximas atividades e encontros mensais, garantindo uma organização eficiente e a continuidade das ações voltadas ao bem-estar do público idoso.

A reunião contou com a presença dos agentes comunitários de saúde Flávia Garcia, Sergio Augusto, Ana Paula, Magali e Matheus Reis, que participaram ativamente das discussões e contribuíram com sugestões baseadas na experiência com os usuários da área. Durante o encontro, foram discutidas e definidas as datas, temas e eventos que acontecerão nos próximos meses. A proposta é criar uma programação diversificada que incentive a convivência saudável, fortaleça os laços sociais e contribua para a sensação de pertencimento dos participantes.

Ao planejar essas atividades, busca-se criar um ambiente acolhedor onde os idosos possam se sentir valorizados, participativos e felizes. Essa iniciativa reforça o compromisso da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE), com a promoção da saúde integral da população idosa, promovendo momentos de interação, aprendizado, cuidado e alegria para toda a comunidade.

Grupo InterAção

Na manhã do dia 27 de maio de 2025, foi realizado na sala de reunião da estação OTICS-Rio Padre Miguel o grupo InterAção realizado pela Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE). O trabalho deste grupo é desempenhar um papel fundamental no desenvolvimento de crianças com necessidades específicas nas áreas de fala, linguagem, socialização, atividades de concentração e coordenação motora. Por meio de atividades cuidadosamente planejadas e realizadas por profissionais da saúde, as crianças tiveram a oportunidade de melhorar essas habilidades essenciais para seu crescimento e bem-estar. Esta ação contou com a participação dos profissionais da equipe eMulti: Jessica Cura — Assistente Social e Tathiane Abreu — Fonoaudióloga e Yasmim Rocha — Agente Comunitário de Saúde.

As atividades realizadas pelo grupo InterAção foram adaptadas para atender às necessidades individuais de cada criança, considerando sua faixa etária, suas dificuldades e suas potencialidades. No campo do desenvolvimento da fala, por exemplo, as crianças participaram de exercícios de articulação e de expressões orais, que visavam melhorar a clareza da fala e a comunicação verbal. Já nas atividades relacionadas à linguagem, foram abordados aspectos como compreensão e expressão de ideias, além de atividades lúdicas que estimulavam o uso adequado de vocabulário e frases completas.

O grupo InterAção contribui significativamente para o desenvolvimento integral das crianças, criando um ambiente seguro e acolhedor onde elas podem aprender de maneira divertida, estimulante e, ao mesmo tempo, eficaz. As ações realizadas pela Clínica da Família Olímpia Esteves são um exemplo do compromisso da instituição em promover a saúde e o bem-estar das crianças, oferecendo um atendimento especializado e personalizado, que vai além do cuidado médico e envolve as diversas dimensões do desenvolvimento infantil.

Grupo de Tabagismo – 1º Encontro de Manutenção

Na manhã do dia 27 de maio de 2025, foi realizado no auditório da estação OTICS-Rio Padre Miguel um momento especial voltado à promoção da saúde e bem-estar: o primeiro encontro de manutenção do grupo de tabagismo da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE). A iniciativa tem como foco apoiar pessoas que estão no processo de cessação do tabagismo, proporcionando um espaço de acolhimento, troca de experiências e reforço ao compromisso com uma vida mais saudável. O encontro contou com a presença da psicóloga Márcia Barros e do enfermeiro Jonh Heberter, profissionais comprometidos com a promoção da saúde integral.

Durante a atividade, ex-fumantes e participantes de outros grupos puderam se reunir, compartilhar suas trajetórias, desafios e conquistas no enfrentamento do vício do tabaco. A troca de vivências foi enriquecedora e serviu como estímulo para aqueles que ainda estão no caminho da cessação.

Além do diálogo, o encontro também foi marcado por uma confraternização entre os participantes, reforçando os laços de apoio e amizade que se formam ao longo do processo. A iniciativa destacou a importância da manutenção do acompanhamento mesmo após a interrupção do uso do cigarro, mostrando que o suporte contínuo é fundamental para evitar recaídas e promover uma mudança duradoura no estilo de vida.

Esse primeiro encontro de manutenção reforça o compromisso da Clínica da Família Olímpia Esteves com a saúde comunitária e o apoio àqueles que buscam superar a dependência do tabaco.

Para acessar esses serviços, a pessoa pode procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima de sua residência, onde será orientada sobre como se inscrever nos grupos de apoio e iniciar o tratamento.

Abandonar o cigarro é um desafio, mas com apoio certo, informação e acolhimento, é possível conquistar uma vida mais saudável.

Planejamento Familiar – CFOE

Na tarde do dia 26 de maio de 2025, foi realizado no auditório da estação OTICS-Rio Padre Miguel o encontro sobre Planejamento Familiar, promovido pela Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE). A iniciativa teve como principal objetivo oferecer à população orientações fundamentais sobre o controle de natalidade indesejada, métodos contraceptivos e prevenção de Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs).

Durante a atividade, foram abordados diversos temas relacionados ao planejamento reprodutivo, com explicações claras e acessíveis sobre os diferentes métodos contraceptivos disponíveis, tanto os de uso contínuo quanto os de uso eventual, como a camisinha, pílulas anticoncepcionais, DIU, implantes hormonais, entre outros. Profissionais de saúde esclareceram dúvidas dos participantes e reforçaram a importância de uma escolha consciente e individualizada, considerando o estilo de vida, condições de saúde e planos de cada pessoa.

Além disso, houve espaço para a discussão sobre a responsabilidade compartilhada entre parceiros(as) no planejamento familiar, destacando a relevância do diálogo e da informação como ferramentas de empoderamento e cuidado com a saúde sexual e reprodutiva.

A ação reafirma o compromisso da CFOE com a promoção da saúde e o bem-estar da comunidade, oferecendo acolhimento, informação qualificada e acesso a serviços essenciais para que cada indivíduo possa exercer seus direitos reprodutivos com segurança e autonomia.

“Promover o planejamento familiar é cultivar autonomia, respeito e cuidado — é garantir que cada pessoa tenha acesso à informação e ao diálogo necessário para fazer escolhas conscientes sobre sua saúde e seu futuro.”

Dia Nacional de Combate ao Glaucoma

O Dia Nacional de Combate ao Glaucoma, celebrado em 26 de maio, é uma oportunidade para refletirmos sobre os avanços no diagnóstico e tratamento dessa doença ocular no Brasil, especialmente no estado do Rio de Janeiro, onde o Sistema Único de Saúde (SUS) tem desempenhado um papel fundamental.

No município do Rio de Janeiro, o Centro Carioca do Olho (CCO), inaugurado em fevereiro de 2023, tornou-se um centro de referência no tratamento do glaucoma. Em seus primeiros meses de operação, a unidade realizou mais de 11 mil consultas especializadas e aproximadamente 600 procedimentos cirúrgicos para pacientes com glaucoma. Esse feito notável foi possível graças à integração eficiente com as 238 clínicas da família e centros municipais de saúde da cidade, por meio do Sistema de Regulação (Sisreg), garantindo agendamento ágil e sem burocracia.

Antes da inauguração do CCO, o tempo médio de espera para uma consulta de glaucoma era de aproximadamente dois anos e quatro meses. Com a implementação do novo centro, a fila foi zerada, permitindo que pacientes recebessem atendimento com maior rapidez e eficiência.

Diagnóstico e tratamento pelo SUS:

O SUS oferece uma gama de serviços para o diagnóstico e tratamento do glaucoma, incluindo exames de pressão ocular, campo visual e avaliação do nervo óptico. Além disso, disponibiliza medicamentos antiglaucomatosos, tratamentos a laser e procedimentos cirúrgicos, como a trabeculoplastia seletiva a laser (SLT), que tem se mostrado eficaz na redução da pressão intraocular.

É importante destacar que o diagnóstico precoce é crucial, pois o glaucoma é uma doença silenciosa que pode levar à cegueira irreversível se não tratado adequadamente. Por isso, é recomendado que adultos realizem exames oftalmológicos periódicos, especialmente aqueles com histórico familiar da doença.

Conscientização e prevenção:

No Dia Nacional de Combate ao Glaucoma, é essencial reforçar a importância da conscientização sobre essa condição. A população deve ser incentivada a buscar atendimento médico ao perceber sintomas como visão embaçada, dor ocular ou histórico familiar de glaucoma. O SUS está preparado para oferecer o suporte necessário, desde o diagnóstico até o tratamento, garantindo que todos tenham acesso à saúde ocular de qualidade.

Em resumo, o Rio de Janeiro tem avançado significativamente no combate ao glaucoma, com a implementação de centros especializados como o CCO e a ampliação do acesso aos serviços do SUS. Esses esforços são fundamentais para preservar a visão da população e promover a saúde ocular no estado.

Foto ilustrativa — Centro Carioca do olho em Benfica/RJ

 

Fonte:
Secretaria Municipal de Saúde – RJ

Referência:
DIA Nacional de Combate ao Glaucoma: Glaucoma. Secretaria Municipal de Saúde: Prefeitura do Rio de Janeiro, site, 26 maio 2025. Disponível em: https://saude.prefeitura.rio/noticias/centro-carioca-do-olho-e-referencia-em-tratamento-do-glaucoma/?utm_source=chatgpt.com. Acesso em: 26 maio 2025.

Dia Internacional da Tireoide

O Dia Internacional da Tireoide, celebrado em 25 de maio, é uma data de conscientização sobre as doenças dessa glândula vital. Em 2024, ações realizadas no Instituto Estadual de Diabetes e Endocrinologia Luiz Capriglione (IEDE) atraíram mais de cem pessoas, oferecendo exames gratuitos e informações sobre condições como hipotireoidismo, hipertireoidismo e doenças autoimunes. A campanha deste ano destaca a doença ocular da tireoide, que pode causar inflamação nos músculos e gordura ao redor dos olhos, levando à proptose, especialmente em casos de hipertireoidismo como a Doença de Graves.

O que é tireoide:

A tireoide é uma glândula endócrina em formato de borboleta, localizada na parte da frente do pescoço, abaixo do “gogó” (Pomo de Adão). Apesar de pequena, ela exerce um papel vital na regulação do metabolismo e no equilíbrio de diversos sistemas do organismo.

Função da tireoide:

A tireoide produz dois hormônios principais:

  • T3 (Triiodotironina)

  • T4 (Tiroxina)

Esses hormônios afetam quase todas as células do corpo e controlam funções como:

  • Metabolismo (velocidade com que o corpo queima calorias)

  • Frequência cardíaca

  • Temperatura corporal

  • Ciclos menstruais

  • Crescimento e desenvolvimento (especialmente em crianças)

  • Memória, concentração e humor

  • Saúde da pele e cabelo

Para 2025, o Rio de Janeiro será sede do 17º Congresso Internacional da Tireoide (ITC), no Centro de Convenções Windsor Barra. O evento reunirá especialistas para discutir avanços na pesquisa e tratamento das doenças da tireoide.

Essas iniciativas refletem o compromisso da cidade em promover a saúde da tireoide e informar a população sobre a importância do diagnóstico precoce e acompanhamento médico.

Fonte:
Biblioteca Virtual em Saúde

Referência:
DIA Internacional da Tireoide: Tireoide. Biblioteca Virtual de Saúde: Ministério da Saúde, site, 25 maio 2025. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/25-5-dia-internacional-da-tireoide/. Acesso em: 25 maio 2025.

Dia Nacional de Conscientização sobre a Esquizofrenia

Dia Nacional da Pessoa com Esquizofrenia reforça importância do tratamento gratuito pelo SUS no Rio de Janeiro

Com atendimento gratuito garantido pelo Sistema Único de Saúde (SUS), o dia 24 de maio marca o Dia Nacional da Pessoa com Esquizofrenia, uma data voltada à conscientização sobre o transtorno e à luta contra o estigma que ainda recai sobre quem convive com essa condição. No estado do Rio de Janeiro, essa data ganha relevância diante dos desafios enfrentados na saúde mental, especialmente em grandes centros urbanos como a capital e a Baixada Fluminense.

A esquizofrenia é um transtorno mental grave, caracterizado por episódios de delírios, alucinações e alterações de comportamento. Pessoas com o diagnóstico muitas vezes têm dificuldades de se inserir socialmente e manter vínculos familiares e profissionais, agravadas pelo preconceito que ainda permeia a sociedade. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é a terceira causa de perda de qualidade de vida entre os 15 e 44 anos.

No Brasil, cerca de 1,6 milhão de pessoas convivem com o transtorno. No Rio de Janeiro, esse número se reflete nos atendimentos realizados pelos Centros de Atenção Psicossocial (Caps), que são a principal porta de entrada para o tratamento da esquizofrenia no SUS. O estado conta com dezenas de unidades do tipo Caps, espalhadas em municípios como Duque de Caxias, Nova Iguaçu, São Gonçalo e Niterói, além de diversas unidades na capital.

Esses centros oferecem acolhimento multiprofissional, com médicos, psicólogos, enfermeiros e assistentes sociais, e atuam de forma integrada com a rede de saúde básica, emergencial e hospitalar. Os serviços incluem medicação gratuita, apoio psicossocial, oficinas terapêuticas e visitas domiciliares — uma estratégia essencial para garantir o acompanhamento contínuo e humanizado.

No Rio de Janeiro, especialistas apontam que é preciso fortalecer ainda mais a rede de saúde mental, especialmente nas áreas mais vulneráveis, onde o acesso ainda é limitado.

A data de 24 de maio convida a sociedade a refletir sobre o papel de todos na construção de um ambiente mais inclusivo e empático para as pessoas com esquizofrenia. Mais do que um dia de conscientização, é um chamado à ação para garantir dignidade, acesso à saúde e respeito aos direitos humanos dessas pessoas.

Fonte:
Ministério da Saúde

Referência:
DIA Nacional de Conscientização sobre a Esquizofrenia: Esquizofrenia. Ministério da Saúde: Gov.br, site, 24 maio 2025. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2021/maio/dia-nacional-da-pessoa-com-esquizofrenia-cercada-de-tabus-doenca-tem-tratamento-no-sus. Acesso em: 24 maio 2025.

Grupo de Mulheres – CFOE

No dia 22 de maio de 2025, foi realizado no auditório da estação OTICS-Rio Padre Miguel um evento marcado pela escuta atenta, cuidado mútuo e fortalecimento dos laços comunitários: o Encontro de Mulheres da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE). Destinado a mulheres, o encontro configurou-se como um grupo terapêutico e espaço coletivo para o compartilhamento de vivências, criação de vínculos e construção de redes solidárias.

Com o propósito de oferecer uma rede de apoio ao enfrentamento e à ressignificação do sofrimento, o momento foi conduzido pela equipe multiprofissionais na Atenção Primária à Saúde (eMulti) comprometida com o cuidado integral: a psicóloga Márcia Barros, a assistente social Jéssica Cura e a nutricionista Flavia Seda. Juntas, proporcionaram um ambiente acolhedor, sensível às demandas das participantes e propício ao diálogo transformador.

Muitas mulheres lidam cotidianamente com pressões sociais, responsabilidades familiares, violência, luto, insegurança alimentar e outras formas de sofrimento físico e emocional. No grupo, elas encontram um espaço seguro onde são ouvidas sem julgamentos, valorizadas em suas histórias e incentivadas a ressignificar suas dores.

A importância desse grupo está na sua capacidade de transformar o individual em coletivo, de fazer do sofrimento um ponto de partida para a reconstrução da autoestima, da autonomia e da esperança. Ao partilhar experiências e acolher umas às outras, essas mulheres constroem juntas uma rede de apoio poderosa, que rompe o isolamento e fortalece a saúde mental e social.

Mais do que um momento terapêutico, o Encontro de Mulheres é um ato de resistência, cuidado e empoderamento. Ele reafirma que nenhuma mulher precisa enfrentar suas dores sozinha — há apoio, há escuta e, acima de tudo, há força quando se está em rede.

Você não está sozinha — venha partilhar sua história, fortalecer sua voz e encontrar apoio em uma rede de mulheres que caminham juntas rumo ao cuidado e à superação.

MEVOE – Mudança no Estilo de Vida Olímpia Esteves

No dia 22 de maio de 2025, foi realizado no auditório da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE) o primeiro encontro do Grupo MEVOE — Mudança no Estilo de Vida Olímpia Esteves. Criado com o propósito de incentivar hábitos de vida mais saudáveis, o grupo se propõe a ser um espaço de apoio mútuo, educação em saúde e acompanhamento nutricional, promovendo mudanças sustentáveis na rotina dos participantes.

A iniciativa tem como foco principal estimular melhorias em áreas fundamentais como alimentação, prática de atividades físicas, qualidade do sono, saúde emocional e bem-estar geral. Com encontros quinzenais, o MEVOE oferecerá uma programação diversificada que inclui temas educativos, dinâmicas interativas, definição de metas, troca de experiências e orientações práticas — tudo visando ajudar cada integrante a construir uma vida mais equilibrada e consciente.

O tema do encontro inaugural foi “Alimentação Saudável” e contou com a condução da nutricionista Flavia Seda e da agente comunitária de saúde Ana Paula Capinam. Durante a atividade, os participantes tiveram a oportunidade de refletir sobre seus hábitos alimentares, esclarecer dúvidas e receber orientações sobre escolhas nutricionais mais adequadas à sua realidade.

Com uma proposta acolhedora e colaborativa, o Grupo MEVOE surge como uma valiosa ferramenta de transformação e cuidado coletivo, reforçando o papel da atenção básica na promoção da saúde e da qualidade de vida da comunidade.

“Mudar o estilo de vida é um passo de coragem — cada pequena escolha saudável de hoje é um investimento no bem-estar de amanhã.”