Na manhã do dia 30/08/2024, a enfermeira Viviane Lemos da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE), utilizou o auditório da estação OTICS-Rio Padre Miguel para um encontro com alunos da IFRJ. O tema do encontro foi “Maternalismo”.
O objetivo é discutir sobre o tema Maternalismo através do uso de referências bibliográficas e produção de imagem para ilustração do tema.
Na manhã do dia 27/08/2024, no auditório da estação OTICS-Rio Padre Miguel, recebemos o grupo de gestantes da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE) para uma palestra sobre a importância ao aleitamento materno. Participaram do evento as profissionais da unidade Nathália Bazoli (Enfermeira), Tatiane Abreu (Fonoaudióloga), Júlia Fonseca (Profissional de Educação Física), Flavia Seda (Nutricionista), Jéssica Cura (Assistente Social) e Tatiane Costa (Agente Comunitária de Saúde).
Em comemoração ao Agosto Dourado, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) reforça a campanha de conscientização sobre o aleitamento materno e reafirma a importância das iniciativas em prol do incentivo à amamentação, conforme indicação da Agenda 2030 da Organização das Nações Unidas (ONU). O mês foi batizado com este nome em função da cor dourada, estabelecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que considera o leite materno um “alimento de ouro”. No Brasil a campanha de Agosto Dourado é instituída pela Lei Federal n°13.345 de 12 de abril de 2017.
A hora de ouro é a primeira hora após o nascimento, que potencializa o sucesso do aleitamento para a mãe e o bebê. O contato entre eles imediatamente após o parto promove a continuação do vínculo que começou durante a gestação e ajuda o bebê nesta transição do útero para o mundo. Esse é o momento preferencial para que o recém-nascido receba sua primeira alimentação, o leite materno.
A OMS orienta que os bebês recebam apenas leite materno até os seis meses de vida. Após esse período, a criança deve receber alimentos saudáveis, de acordo com a orientação do pediatra, mantendo a amamentação até os dois anos ou mais.
Entretanto, mesmo diante de tantos benefícios e amplos estudos e debates, barreiras como o desconhecimento de profissionais, que não promovem o aleitamento materno, crenças populares não comprovadas cientificamente, dificuldades enfrentadas pela lactante, entre outros fatores, podem resultar no desmame precoce de bebês.
Nesse sentido, a ANS busca esclarecer alguns Mitos e Verdades sobre a amamentação.
Amamentação é um ato íntimo e deve ser feito apenas em lugares reservados?
Mito! A amamentação não é um ato íntimo e a mãe não precisa se privar desse momento: pode ser feita em qualquer lugar, a hora que quiser, pelo tempo que for necessário, sem que a mãe passe por qualquer tipo de constrangimento.
O leite materno é um superalimento?
Verdade! Na amamentação, o bebê recebe os anticorpos da mãe para proteção contra diversas doenças, tais como diarreia e infecções, principalmente as respiratórias. O risco de asma, diabetes e obesidade é menor em crianças amamentadas. A amamentação é um excelente exercício para o desenvolvimento dos ossos e músculos da face da criança, incluindo dentição, fala e respiração.
Muitas mulheres, especialmente as mães de primeira viagem, já ouviram a frase “seu leite é fraco”. Isso é verdade?
Mito! Não há leite materno fraco. É importante ressaltar que o leite materno contém todos os nutrientes de que a criança necessita, sendo o alimento ideal e exclusivo até o sexto mês de vida e recomendado até os dois anos ou mais. A ideia do leite fraco, ainda nos dias de hoje, continua sendo uma das principais causas da complementação precoce.
A amamentação é uma grande aliada para a saúde do bebê?
Verdade! O colostro é o primeiro leite que a mulher produz quando começa a amamentar. É altamente concentrado, repleto de proteínas e rico em nutrientes – por isso, mesmo uma pequena quantidade, pode fazer toda a diferença no estômago do bebê. Ainda combate infecções, ajuda no sistema imunológico, contribui para o funcionamento do intestino do bebê e previne contra a icterícia (condição que ocorre quando as células vermelhas do sangue quebram, levando o bebê a produzir bilirrubina, substância amarelo-alaranjada de difícil eliminação, pois seu fígado não está totalmente desenvolvido). O colostro contém milhares de anticorpos e funciona como a “primeira vacina do bebê”, com repercussões para a vida toda.
Amamentar dói?
Mito! Amamentar não dói. É esperado que a mulher sinta certa sensibilidade no início, mas nada que a impeça de amamentar. Se ocorrer uma dor insuportável, rachaduras nos mamilos ou feridas, ela deve procurar um banco de leite humano em sua cidade ou serviço de saúde especializado em aleitamento materno para ajustar a pega do bebê, avaliar a língua e as técnicas de amamentação. Se estiver tudo certo, essa sensibilidade passa nos primeiros dias. Caso sinta qualquer desconforto, a mulher não deve hesitar em procurar ajuda especializada o mais rápido possível.
Amamentar tem efeitos contraceptivos?
Verdade! Sim, mas é temporário e a mãe precisa estar com o aleitamento exclusivo, sem mamadeira ou fórmula. Esse efeito ocorre pelo alto índice de prolactina (hormônio que estimula a produção do leite), fazendo com que a mulher não ovule e nem menstrue. A mulher que amamenta pode voltar a menstruar de dois meses a um ano após o parto.
Amamentar emagrece?
Mito! Amamentar pode queimar entre 500 e 700 calorias extras por dia. Apesar de ser uma quantidade expressiva, isso não significa que apenas amamentar ajudará a retornar ao peso anterior à gravidez.
A alimentação da mulher realmente influencia na qualidade do leite?
Verdade! A alimentação da mãe durante a amamentação deve conter alimentos in natura ou minimamente processados. No período de aleitamento materno, a mulher deve dar preferência a comidas feitas em casa e pratos que incluam alimentos naturais como frutas, legumes, verduras, arroz, feijão, carnes e ovos, ou seja, comer comida de verdade! Se a mãe tem uma alimentação saudável vai ajudar também na hora da introdução alimentar do bebê.
A prótese de silicone atrapalha a amamentação?
Mito! A prótese, em si, não impede a amamentação por não alterar a glândula responsável pela produção do leite. O problema pode ocorrer no tipo de cirurgia escolhida, que envolve o local do corte e a região onde o implante é colocado.
Aproveitando o espírito olímpico, a Clínica da Família Olímpia Esteves através do programa Academia Carioca, organizou um dia festivo em homenagem ao evento esportivo que acontece em Paris-França. Participaram alunos do projeto vinculados à unidade, com a supervisão da profissional de educação física Júlia Fonseca e da assistente social Jéssica Cura.
Além das atividades físicas de rotina, os participantes puderam curtir gincanas esportivas, competindo entre equipes e desfrutando de um dia de muita descontração e espírito olímpico. Todos receberam medalhas, mostrando que no esporte e na saúde todos vencem.
Na manhã do dia 30/07/2024, o auditório da estação OTICS-Rio Padre Miguel recebeu o grupo de Tabagismo da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE). A psicóloga da unidade Márcia Barros, realizou a reunião para reforçar a manutenção de cessar o hábito de fumar e falar sobre os benefícios obtidos com a mudança de vida.
O objetivo do encontro é prevenir recaídas, reforçar novos hábitos e melhora na qualidade de vida.
Na tarde do dia 29/07/2024, no auditório da estação OTICS-Rio Padre Miguel, tivemos a reunião com o grupo de Planejamento Familiar da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE). A enfermeira da unidade Danielle Simões falou sobre orientação dos métodos contraceptivos oferecidos pelo SUS e como escolher o melhor para cada paciente.
A ideia é orientar em como reduzir a natalidade não planejada e ofertar métodos contraceptivos tais como preservativo feminino, preservativo masculino e inserção de DIU.
Na tarde do dia 25/07/2024, no auditório da estação OTICS-Rio Padre Miguel, tivemos o grupo de adolescentes da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE). A psicóloga Marcia Barros (eMulti) e a agente comunitária de saúde Simone de Freitas, falaram sobre grupo terapêutico e sobre promoção de saúde para adolescentes de 13 a 18 anos.
A intenção é oferecer dispositivo para acolhimento e tratamento das demandas referentes a faixa etária.
Na manhã do dia 23/07/2024, o auditório da estação OTICS-Rio Padre Miguel, recebeu o grupo de Tabagismo da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE). Os profissionais da unidade Márcia Barros (psicóloga), Júlio César (fisioterapeuta), Patrícia Vianna (dentista) e Carolina Cardoso (agente comunitária de saúde) realizaram a reunião para falarem sobre o processo de manutenção da cessação do hábito de fumar, prevenção sobre possíveis recaídas e fortalecimento da rede de apoio grupal.
O objetivo do encontro é reforçar a motivação para se manter longe do vício, prevenir recaídas, oferecer auriculoterapia como suporte e controlar a ansiedade e compulsão para fumar.
Na tarde do dia 18/07/2024, no auditório da estação OTICS-Rio Padre Miguel, a assistente social Jéssica Cura da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE) administrou o grupo terapêutico para mulheres com quadro de depressão e ansiedade leves. Participaram como apoio a profissional de educação física Júlia Fonseca e a agente comunitária Amanda Miranda.
O objetivo é oferecer um dispositivo para acolhimento de mulheres com quadro depressivo e ansioso. Espaço para acolhimento, promoção de saúde, troca de experiências e formação de uma rede de apoio emocional.
Na manhã do dia 18/07/2024, na academia da Clínica da Família Olímpia Esteves, a profissional de educação física Julia Fonseca organizou o “Arraiá da Academia” com os participantes do programa “Academia Carioca”.
Além dos exercícios, também tiveram brincadeiras, gincanas, descontração e muita alegria. Esse tipo de atividade tem como objetivo promover saúde e qualidade de vida. A qualidade de vida se refere à satisfação e ao bem-estar geral de uma pessoa em várias áreas, como saúde física, mental, emocional e social. Quando estamos saudáveis, temos mais energia, resistência e disposição para aproveitar a vida ao máximo.
Na manhã do dia 17/07/2024, no auditório da estação OTICS-Rio Padre Miguel, recebemos o supervisor Luciano Elias e profissionais da RAPS (Rede de Atenção Psicossocial) da CAP 5.1. Na reunião, foram compartilhados casos de saúde mental que apresentam maior complexidade e necessidade de construção de rede Intersetorial de cuidados.
O objetivo da supervisão é discutir os casos com o objetivo de propor intervenções envolvendo equipamentos intersetoriais. Estiveram presentes profissionais da assessoria de saúde mental, CAPS Neusa Santos Souza, CREAS Aldaíza Sposati, Abrigo Amanhecer, gerente de CFOE Mariana Quindeler, E-Multi das unidades Clínica da Família Cristiani Vieira Pinho, Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE), Clínica da Família Sandra Regina, CMS Waldyr Franco e CMS Sir Alexander Fleming.
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