Grupo de Tabagismo Clínica da Família Olímpia Esteves – Manutenção

No período da manhã da terça-feira, dia 5 de novembro de 2024, foi realizado no auditório da Estação OTICS-Rio Padre Miguel, o Grupo de Tabagismo da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE). Participaram desta reunião a Psicóloga Márcia Barros e a Nutricionista Flávia Seda da equipe E-Multi. Reunião foi sobre a manutenção da cessação do tabagismo.

O objetivo é reforçar o suporte emocional, troca de experiências e apoio para superação das dificuldades no processo de parar de fumar. Tivemos a realização de auriculoterapia para auxiliar a lidar com a fissura e ansiedade.

Parar de fumar melhora a qualidade da pele, o sistema imunológico, os níveis de energia e até a saúde mental, reduzindo o estresse e a ansiedade com o tempo.

5/11 – Dia da Ciência e Cultura

Hoje 5 de novembro é celebrado o dia nacional da ciência e da cultura! Essa data foi estabelecida através da Lei n. 5.579, de 15 de maio de 1970, com o objetivo de promover as obras culturais e os feitos científicos nacionais.

A data visa estimular a expressão cultural e a produção do conhecimento científico, buscando voltar a atenção para estes aspectos que são tão importantes para a sociedade e não suficientemente valorizados.

Cultura tem como significado o acúmulo de vivência histórica dos conceitos sociais como valores, culinária, linguagens, fé, técnicas e gostos, todos formados coletivamente, sendo basicamente o conjunto de costumes que são compartilhados por um determinado grupo.

Já a ciência pode ser entendida como os conhecimentos adquiridos através de estudos, pesquisas, práticas e/ou investigações, sempre com base em determinados princípios.

A Ciência e Cultura têm, cada vez mais, mostrado alinhamentos, e esses dois aspectos estão amplamente presentes no desenvolvimento humano, e podem ser facilmente identificados em coisas triviais como no âmbito profissional, nos estudos, em grupo de amigos, na família, entre outros.

Você sabia que a Ciência e Cultura podem interferir na sua saúde?

Alguns trabalhos científicos divulgados correlacionam esse tema devido aos hábitos e crenças estabelecidos em grupos culturais.

Isso pode reunir itens como, alimentação, sedentarismo, além disso, devemos ressaltar, que existem grupos que enfrentam uma desigualdade enorme e podem estar suscetíveis a enfermidades por terem baixa imunidade por exemplo.

É essencial a busca por estimular a valorização da cultura tradicional e da ciência pela sociedade e seus governantes, e também evidenciar a grande relevância do resgate e proteção de culturas tradicionais, em especial as daqui da América do Sul, que trazem uma relação forte e harmônica com a natureza.

Fonte: https://www.parquecientec.usp.br/saiba-mais/dia-nacional-da-cultura-e-da-ciencia

 

Parceria ensino/serviço com Universidade Castelo Branco (UCB)

Na manhã de sexta-feira, 1º de novembro de 2024, recebemos, em nosso Laboratório de Informática, mais uma turma de alunos do curso de Medicina da Universidade Castelo Branco (UCB) para uma aula sobre “Práticas em Saúde Baseada em Evidências”. A atividade foi conduzida pelo professor Victor Costa, que abordou os métodos de tomada de decisão em saúde orientados por evidências científicas.

Essa parceria entre ensino e serviço busca fortalecer o conhecimento e a prática de decisões embasadas em evidências, promovendo uma formação mais qualificada para os futuros profissionais.

As evidências são as pesquisas clinicamente relevantes, como aquelas que se concentram em pacientes e que prezam pela acurácia dos testes diagnósticos.

O ideal é que haja embasamento científico e que diagnósticos e tratamentos sejam decididos de acordo com a literatura médica, ou seja, de acordo com o que a ciência determina. Vale ressaltar que a base em evidências não nega o valor da experiência pessoal, mas propõe que esta seja alicerçada.

Confecção De Relatórios Semanal – AVS’s

No período da tarde da quinta-feira, dia 31 de outubro de 2024, foi realizado no Laboratório de Informática da Estação OTICS-Rio Padre Miguel, a reunião dos Agentes de Vigilância em Saúde da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE) que tem por objetivo o envio de produção de campo para a Prefeitura da Cidade do Rio de Janeiro.

O assunto abordado foi sobre a “Condensação de formulários de febre amarela e dengue a serem enviados”.

A reunião é para otimizar o processo de coleta e análise de dados, permitindo uma resposta mais rápida e eficiente no controle e prevenção dessas doenças.

Ao consolidar as informações, o agente de vigilância facilita o monitoramento de casos suspeitos, confirmados e de fatores de risco, como locais com maior incidência de mosquitos vetores, permitindo uma visão integrada da situação epidemiológica. Essa condensação também ajuda na redução de erros, duplicidade de dados e no uso mais racional de recursos humanos e materiais, promovendo uma gestão mais eficaz das informações em saúde pública.

Outubro: O Mês da Conscientização da Dislexia

Você certamente já deve ter ouvido falar sobre dislexia! Outubro é o mês de conscientização que visa alertar a sociedade sobre a importância de um diagnóstico precoce para uma melhor qualidade de vida desde os anos iniciais de alfabetização.

Dislexia é um Transtorno do Neurodesenvolvimento, de base genética e hereditária e que afeta de 10% a 15%, de acordo com a International Dyslexia Association (IDA) da população mundial. Portanto, este é um Transtorno Específico de Aprendizagem, de origem neurobiológica, caracterizada pela dificuldade de decifrar a escrita ou símbolos.

Estas alterações funcionais comprometem, assim, a habilidade de aprender a ler ou escrever de forma correta, afetando também a compreensão de texto. Portanto, é um transtorno que dificulta a habilidade de leitura, escrita e, por consequência, a linguagem.

A Dislexia, na maioria das vezes, é diagnosticada nos primeiros anos de vida da pessoa. Assim, como diversos transtornos, ela possui três graus, são eles: leve, moderado e severo. Por isso, é preciso ficar atento aos sinais durante a infância.

Principais sintomas:

Embora sejam sintomas parecidos, em cada fase da vida é possível identificar uma série de traços que podem indicar a existência desse Transtorno Específico de Aprendizagem. Confira agora os sintomas em cada fase da vida:

Sintomas na infância (até os 7 anos)

Dispersão; Falta de atenção; Atraso no desenvolvimento da fala e linguagem; Dificuldade em aprender rimas e canções; Atraso na coordenação motora.

Sintomas durante a fase escolar (depois dos 7 anos)

Dificuldade de leitura e escrita; Desatenção; Dificuldade em copiar de livros e quadros durante as aulas; Desorganização; Dificuldade em ler em voz alta; Baixa estima.

Sintomas na fase adulta

Longo tempo para ler um texto ou livro; Pular os finais das palavras durante a leitura; Dificuldade em pensar o que escrever; Dificuldade em fazer anotações; Dificuldade em seguir orientações; Dificuldade no cálculo mental; Dificuldade de compreensão de texto; Necessidade de reler o mesmo texto repetidas vezes; Confundir números de telefone; Dificuldade de organização de tempo e atividades.

 Diagnóstico

O diagnóstico deve ser realizado por meio de uma equipe multi e interdisciplinar composta por neuropsicólogos, fonoaudiólogos, psicopedagogos, neurologistas e neuropediatras, além dos exames complementares de Audiometria, Processamento Auditivo Central e Processamento Visual. Quanto mais cedo constatada a Dislexia, mais eficiente será o tratamento, facilitando o desenvolvimento da pessoa a partir de suas limitações.

Como a dislexia não é uma doença, não tem cura. Portanto, é muito importante que ela seja diagnosticada o mais rápido possível.

Agora que sabemos um pouco mais sobre a Dislexia, é hora de conscientizar as pessoas ao seu redor sobre a necessidade de estimular a criatividade das suas crianças.

Fonte: https://www.dislexia.org.br/outubro-o-mes-da-conscientizacao-da-dislexia/

 

 

Parceria ensino/serviço com Universidade Castelo Branco (UCB)

No período da tarde da quarta-feira, dia 30 de outubro de 2024, recebemos em nosso Laboratório de Informática, alunos do curso de medicina da Universidade Castelo Branco (UCB). O professor Victor Costa ministrou a aula sobre  as “Práticas em saúde baseada em evidências”.

Esta articulação Ensino/Serviço, teve como objetivo discutir as tomadas de decisão em saúde baseada em evidências científicas.

Essa prática baseada em evidências (MBE) tem por objetivo uma abordagem médica que visa melhorar a eficácia clínica ao tomar decisões de tratamento com base em evidências científicas, experiência clínica e preferências do paciente. As evidências são as pesquisas clinicamente relevantes, como aquelas que se concentram em pacientes e que prezam pela acurácia dos testes diagnósticos.

O ideal é que haja embasamento científico e que diagnósticos e tratamentos sejam decididos de acordo com a literatura médica, ou seja, de acordo com o que a ciência determina. Vale ressaltar que a base em evidências não nega o valor da experiência pessoal, mas propõe que esta seja alicerçada.

30/10 – Dia Nacional de Luta contra o Reumatismo

O Dia Nacional de Luta contra o Reumatismo é celebrado em 30 de outubro. A data tem como objetivo conscientizar e alertar a população sobre a existência de doenças reumáticas, que afetam o aparelho locomotor e podem se manifestar em qualquer faixa etária.

Doenças reumáticas ou reumatológicas caracterizam-se por comprometer o sistema músculo-esquelético, como, cartilagens, músculos, tendões e ligamentos. Além disso, algumas doenças reumáticas podem comprometer outras partes e funções do corpo, como rins, coração, pulmões, olhos, intestino e até a pele.

Existe mais de uma centena de doenças reumáticas. As mais comuns são osteoartrite, também conhecida como artrose, fibromialgia, osteoporose, gota, tendinites e bursites, febre reumática, artrite reumatoide e outras patologias que acometem a coluna vertebral.

Diagnóstico e Tratamento:

Ao perceber dor nas articulações, principalmente por mais de seis semanas, acompanhada de vermelhidão, inchaço, calor ou dificuldade para movimentar as articulações (especialmente ao acordar pela manhã), procure a Unidade Básica de Saúde mais próxima. Pode ser uma doença reumática. O cuidado e o manejo das doenças reumáticas incluem tratamentos diversos (com a utilização de práticas integrativas e complementares, exercícios, terapia física, entre outros) e tratamento farmacológico (com o uso de medicamentos). Por isso, é fundamental a combinação de serviços de saúde da atenção básica com os serviços de outros especialistas da Rede de Atenção à Saúde.

Fonte: https://bvsms.saude.gov.br/30-10-dia-nacional-de-luta-contra-o-reumatismo-2/

Grupo de Tabagismo Clínica da Família Olímpia Esteves – 4ª Sessão

No período da manhã da terça-feira, dia 29 de outubro de 2024, foi realizado no auditório da Estação OTICS-Rio Padre Miguel, o Grupo de Tabagismo da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE). Participaram desta reunião a Cirurgiã  Dentista da Estratégia da Saúde da Família, Patrícia Vianna, a Nutricionista da equipe E-Multi, Flávia Seda, e a Agente Comunitário de Saúde, Carolina Cardoso. O assunto abordado foi sobre os benefícios obtidos após parar de fumar.

O objetivo da reunião foi realizar acompanhamento e manutenção de pacientes que pararam de fumar.

Parar de fumar traz uma série de benefícios para a saúde, muitos dos quais começam a aparecer em poucos minutos após o último cigarro. Aqui estão alguns dos principais benefícios e o tempo em que começam a ser notados:

Benefícios Imediatos e de Curto Prazo

Após 20 minutos: A pressão arterial e a frequência cardíaca retornam ao normal.
Após 8 horas: O nível de monóxido de carbono no sangue cai pela metade, e o nível de oxigênio aumenta.
Após 24 horas: O risco de um ataque cardíaco começa a diminuir.
Após 48 horas: As terminações nervosas começam a se regenerar, melhorando o paladar e o olfato.

Benefícios de Médio Prazo

Após 2 a 12 semanas: A circulação sanguínea melhora, facilitando atividades físicas.
Após 1 a 9 meses: Tosse, congestão nasal e falta de ar diminuem, pois os cílios pulmonares recuperam sua função.
Após 1 ano: O risco de doença cardíaca é reduzido pela metade em comparação com quem ainda fuma.

Benefícios de Longo Prazo

Após 5 anos: O risco de acidente vascular cerebral (AVC) se iguala ao de uma pessoa que nunca fumou.
Após 10 anos: O risco de câncer de pulmão cai pela metade, e os riscos de cânceres de boca, garganta, esôfago, bexiga e rins também diminuem.
Após 15 anos: O risco de doença cardíaca é semelhante ao de uma pessoa que nunca fumou.

Outros Benefícios

Além desses, parar de fumar melhora a qualidade da pele, o sistema imunológico, os níveis de energia e até a saúde mental, reduzindo o estresse e a ansiedade com o tempo. A interrupção do hábito também traz benefícios econômicos e melhora a qualidade do ambiente para familiares e amigos.

29/10 – Dia Nacional e Mundial da Psoríase

O Dia Nacional e Mundial da Psoríase é celebrado em 29 de outubro. A data foi criada para informar a população sobre a doença, combater o estigma social e a discriminação, e conscientizar sobre o tratamento.

Esse dia tem como objetivo combater o estigma e o preconceito, além de incentivar o diagnóstico precoce e o acesso a tratamentos. No Brasil, a data também busca chamar a atenção para a importância das políticas públicas de saúde voltadas para o atendimento adequado aos pacientes com psoríase.

A psoríase é uma doença inflamatória, crônica e de origem genética, que se caracteriza por lesões avermelhadas e descamativas, geralmente em forma de placas. Não é contagiosa.

A campanha global promovida pela Federação Internacional de Associações de Psoríase (IFPA) enfatiza a importância do suporte e da compreensão, lembrando que a psoríase não é contagiosa e que aqueles que convivem com a condição merecem tratamento adequado e respeito.

O Projeto de Lei 3809/19 garante atendimento prioritário em médico dermatologista e acompanhamento psicológico na rede pública e conveniada do Sistema Único de Saúde (SUS) para pessoas com psoríase.

Sintomas:
A psoríase apresenta um conjunto variado de sintomas, que às vezes podem ser confundidos com sinais de outras doenças de pele; os mais comuns são lesões róseas ou avermelhadas, recobertas por escamas esbranquiçadas, que afetam a pele, especialmente em cotovelos, joelhos, couro cabeludo, unhas, palmas das mãos e plantas dos pés. Pode surgir na forma de pequenas manchas escalonadas, coceira, queimação e dor, unhas grossas, sulcadas ou com caroços. Quando a doença atinge as articulações provoca dor e artrite. As áreas do corpo mais atingidas costumam ser cotovelos, joelhos, couro cabeludo e tronco.

Tratamento:
O tratamento deve ser sempre indicado por um médico. Nos casos mais leves, normalmente são prescritos medicamentos como pomadas, loções, xampus ou gel. Em casos mais avançados, são indicadas sessões de fototerapia por ultravioleta, com ou sem remédio, medicamentos de uso oral ou injetável.

A mensagem principal da campanha é ressaltar as perspectivas de tratamento da psoríase para uma melhora na qualidade de vida dos pacientes. A importância do diagnóstico correto e do acesso à informação – uma das principais armas para combater o preconceito, além do apoio de familiares e de pessoas próximas, são fundamentais para que o paciente aprenda a se cuidar e a gerenciar sua doença.

Fonte: https://bvsms.saude.gov.br/29-10-dia-nacional-e-mundial-da-psoriase/

 

 

 

 

 

 

25/10 – Dia Nacional da Saúde Bucal

O Dia Nacional da Saúde Bucal, instituído pela Lei nº 10.465/2002, é comemorado em 25 de outubro, data em que também é celebrado o Dia do Cirurgião Dentista. A campanha tem o objetivo de chamar a atenção para a importância da saúde bucal, sendo também uma oportunidade de incentivar a população, famílias, comunidades e governos a tomarem medidas para reduzir o número de indivíduos com doenças bucais.

A boca desempenha importantes funções que repercutem na saúde do organismo como um todo. Além de exercer papel fundamental na fala, na mastigação e na respiração, a boca é a maior cavidade do corpo a ter contato direto com o meio ambiente, sendo a porta de entrada para bactérias e outros microrganismos prejudiciais à saúde

Os cuidados com os dentes, gengiva e mucosa bucal (área da bochecha) são importantes porque podem interferir na capacidade de as pessoas realizarem atividades como trabalhar e estudar, além de melhorar a autoestima e a autoconfiança.

Os dentistas podem esclarecer a população a respeito, por exemplo, da importância da alimentação saudável e dos hábitos de higiene para a manutenção da saúde bucal. Podem, ainda, trazer informações sobre como os hábitos do cotidiano podem influenciar e melhorar a saúde geral e a vida das pessoas.

Hábitos simples como escovar os dentes e usar fio dental podem ser repassados aos indivíduos de forma individual, em uma consulta ou de forma coletiva, em uma palestra.

Uma boa higiene bucal diminui o risco de desenvolvimento de problemas bucais e dentários, sendo importante ressaltar que doenças da boca têm relação direta com o fumo, o consumo de álcool e a má alimentação.

A maioria da população vai à consulta odontológica quando sente algum tipo de dor ou incômodo na cavidade oral. O hábito de consultar o cirurgião-dentista apenas de forma preventiva ainda acontece pouco.

Problemas bucais mais comuns:

– Cárie: desintegração do dente provocada pela higiene inadequada, ingestão de doces e carboidratos ou, ainda, por complicações de outras doenças que diminuem a quantidade de saliva na boca. (Ex.: pessoas em tratamento quimioterápico ou radioterápico para o câncer).

– Lesões bucais e aftas: inchaços, manchas ou feridas na boca, língua ou lábios; podem ser provocadas por herpes labial, candidíase (sapinho) e próteses (dentaduras) mal ajustadas.

– Mau hálito: tem várias causas, dentre elas: higiene bucal inadequada (falta de escovação adequada e falta do uso do fio dental); gengivite; ingestão de certos alimentos como, alho ou cebola; tabaco e produtos alcoólicos; boca seca (causada por certos medicamentos, por distúrbios e por menor produção de saliva durante o sono); doenças sistêmicas como câncer, diabetes, problemas com o fígado e rins.

A língua possui diversas papilas gustativas entre as quais se formam criptas, ou seja, saquinhos que retêm resíduos de alimentos, células descamadas que começam a fermentar, formando uma placa bacteriana esbranquiçada que aparece no fundo da língua, em direção à ponta, a chamada saburra lingual; essa é, sem dúvida, a principal causa do mau hálito.

– Gengivite: inflamação da gengiva provocada pela placa bacteriana.

– Placa bacteriana: é o conjunto de bactérias que coloniza a cavidade bucal. A placa bacteriana fixa-se principalmente nas regiões de difícil limpeza, como a região entre a gengiva e os dentes ou a superfície dos dentes de trás, provocando cáries e formação de tártaro.

– Tártaro: é o endurecimento da placa bacteriana na superfície dos dentes.

– Câncer da boca: também conhecido como câncer de lábio e cavidade oral, é um tumor maligno que afeta lábios, estruturas da boca, como gengivas, bochechas, céu da boca, língua (principalmente as bordas) e a região embaixo da língua.

Prevenção de problemas bucais:

– eliminação da placa bacteriana por meio de escovação adequada e do uso do fio dental;
– limpeza da língua, utilizando um raspador, a fim de retirar a saburra lingual;
– uso racional do açúcar evitando o consumo excessivo de doces;
– utilização adequada do flúor, com cremes dentais fluorados;
– evitar o uso de próteses mal ajustadas;
– evitar o fumo e o consumo de bebidas alcoólicas;
– qualquer alteração na boca, desde mudanças na coloração até o surgimento de lesões parecidas com uma afta, que não cicatrizem em até 15 dias, devem ser examinadas por um dentista ou médico;
– ir ao dentista regularmente.

 

Fontes:

Dr. Dráuzio Varella. Mau hálito
Instituto Nacional de Câncer
Ministério da Saúde. Caderno de Atenção Básica, n. 17
Serviço Social do Comércio. Manual técnico de educação em saúde bucal
Telessaúde Sergipe