O Outubro Rosa é uma campanha realizada anualmente durante o mês de outubro, com o objetivo de conscientizar a população sobre o câncer de mama, destacando a importância da prevenção, da identificação dos sinais e sintomas, do diagnóstico precoce e do acesso ao tratamento adequado.
A iniciativa também reforça a importância do cuidado integral à saúde da mulher, do acolhimento e da disseminação de informações confiáveis. Nesse contexto, a Atenção Primária à Saúde (APS), por meio das unidades de saúde do Sistema Único de Saúde (SUS), desempenha um papel fundamental na orientação da população, no acompanhamento das usuárias e no encaminhamento para os serviços especializados, quando necessário.
O que é o câncer de mama?
O câncer de mama é uma doença caracterizada pelo crescimento desordenado de células da mama, que podem formar um tumor e, em alguns casos, atingir outros órgãos. É um dos tipos de câncer mais frequentes entre as mulheres, embora também possa ocorrer em homens.
A doença pode apresentar diferentes características e evoluir de maneiras distintas. Por isso, conhecer o próprio corpo, estar atenta às alterações nas mamas e manter o acompanhamento de saúde são atitudes importantes para favorecer a identificação de possíveis sinais e o início oportuno do cuidado.
Sinais e sintomas: fique atenta às alterações
Importante observar alterações nas mamas e procurar uma unidade de saúde caso identifique alguma mudança suspeita. Os principais sinais e sintomas estão:
- Caroço ou nódulo endurecido na mama ou na região da axila.
- Alterações no tamanho ou no formato da mama.
- Mudanças na pele, como vermelhidão, retração ou aspecto semelhante à casca de laranja.
- Alterações no mamilo, como inversão recente.
- Saída espontânea de líquido pelo mamilo, especialmente com sangue.
- Feridas persistentes na pele da mama ou do mamilo.
Atenção: nem toda alteração nas mamas significa câncer, mas é fundamental buscar avaliação profissional. A ausência de sintomas também não exclui a possibilidade da doença, pois o câncer de mama pode se desenvolver sem apresentar sinais perceptíveis em suas fases iniciais.
Prevenção e redução dos fatores de risco
Embora não seja possível prevenir todos os casos de câncer de mama, algumas medidas contribuem para reduzir o risco de desenvolvimento da doença. Entre elas estão:
- Praticar atividades físicas regularmente.
- Manter uma alimentação equilibrada.
- Mantger um peso corporal adequado.
- Evitar ou reduzir o consumo de bebidas alcoólicas.
- Evitar o tabagismo.
- Amamentar, sempre que possível, considerando seus benefícios para a saúde materna e infantil.
Conhecer o histórico familiar é importante, especialmente quando existem casos de câncer de mama ou de ovário em parentes próximos, condições hereditárias podem aumentar o risco da doença. Nessas situações, a equipe de saúde poderá orientar sobre a necessidade de avaliação individualizada.
Vale destacar que a prevenção envolve tanto a adoção de hábitos saudáveis quanto o acesso à informação, ao acompanhamento de saúde e aos exames indicados conforme a idade, os fatores de risco e as recomendações vigentes.
Diagnóstico precoce e a importância dos exames
O diagnóstico precoce aumenta as possibilidades de tratamento eficaz e contribui para melhores resultados. A investigação começa com a avaliação clínica realizada por um profissional de saúde e, quando indicado, pode incluir exames de imagem, como mamografia e ultrassonografia.
A mamografia é um exame fundamental para identificar alterações nas mamas antes mesmo do aparecimento de sintomas. No SUS, a recomendação para o rastreamento populacional de mulheres sem sinais ou sintomas é a realização do exame a cada dois anos, dos 50 aos 74 anos. Mulheres de outras faixas etárias também podem ter acesso à mamografia, conforme avaliação e orientação profissional.
Quando existe suspeita de câncer, a investigação deve ser realizada independentemente da idade. A confirmação diagnóstica é feita por meio de biópsia, com análise do material coletado. É importante lembrar que o autoexame não substitui a mamografia de rastreamento nem a avaliação profissional.
Tratamento e acompanhamento
O tratamento é definido de forma individualizada, considerando o tipo de tumor, o estágio da doença e as condições de saúde da paciente. Entre as opções terapêuticas estão:
- Cirurgia: retirada do tumor ou quando necessário, de toda a mama, com possibilidade de reconstrução mamária.
- Radioterapia: utilização de radiação para destruir células cancerígenas em áreas específicas.
- Quimioterapia: uso de medicamentos para combater as células cancerígenas.
- Hormonioterapia: tratamento indicado para tumores sensíveis à ação de determinados hormônios.
- Terapias-alvo: medicamentos direcionados a características específicas das células tumorais.
Essas modalidades podem ser utilizadas isoladamente ou combinadas, conforme a indicação da equipe especializada. O acompanhamento também deve considerar o bem-estar físico e emocional, o controle dos efeitos colaterais e a qualidade de vida durante e após o tratamento.
O SUS oferece assistência para investigação, diagnóstico e tratamento do câncer de mama por meio da rede de atenção à saúde, incluindo serviços especializados em oncologia.
O papel da Atenção Primária à Saúde
As unidades de Atenção Primária à Saúde são importantes portas de entrada para o cuidado e a prevenção. As equipes de saúde orientam as usuárias, identificam sinais de alerta, avaliam fatores de risco, solicitam exames quando indicados e realizam os encaminhamentos necessários para a continuidade da assistência.
A Estação OTICS-Rio Padre Miguel reforça a importância da informação em saúde como ferramenta de conscientização e promoção do cuidado. Durante o Outubro Rosa, a divulgação de orientações confiáveis contribui para ampliar o conhecimento da população e incentivar a procura pelos serviços de saúde.
Cuidar da saúde é um compromisso contínuo. O Outubro Rosa é um convite para que mulheres e toda a sociedade compartilhem informações, valorizem a prevenção e reconheçam a importância do diagnóstico precoce. Ao perceber qualquer alteração suspeita nas mamas, procure uma unidade de saúde e converse com um profissional.
A Estação OTICS-Rio Padre Miguel apoia ações de promoção da saúde, educação em saúde e disseminação de informações que contribuam para o fortalecimento do cuidado e da inclusão no território.
Fontes:
Ministério da Saúde e Instituto Nacional de Câncer (INCA).
Referências bibliográficas:
1. BRASIL. Ministério da Saúde. Câncer de mama. Brasília, DF: Ministério da Saúde. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/c/cancer-de-mama. Acesso em: 30 set. 2026.
2. Instituto Nacional de Câncer (Brasil). Câncer de mama: versão para população. Rio de Janeiro: INCA. Disponível em: https://www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/cancer/tipos/mama/versao-para-populacao . Acesso em: 30 set. 2026.
A ação foi conduzida por Julia Fonseca (Profissional de Educação Física) integrante do Programa Academia Carioca e da equipe eMulti. Tem o objetivo de reforçar a importância da conscientização sobre o câncer de mama e dos cuidados com a saúde da mulher. A ação integra as atividades de conscientização realizadas durante o Outubro Rosa, fortalecendo a importância da informação e do cuidado com a saúde da mulher.
