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Autor: Estação OTICS-Rio AP 5.1 Padre Miguel

MEVOE – Mudança de Estilo de Vida Olímpia Esteves

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Nesta quinta-feira, 23 de outubro de 2025, a Clínica da Família Olímpia Esteves realizou mais um encontro do Grupo MEVOE — Mudança de Estilo de Vida Olímpia Esteves, no auditório da Estação OTICS-Rio Padre Miguel.

A atividade foi conduzida pela equipe e-Multi, com a participação da nutricionista Flavia Seda, do fisioterapeuta Julio Cesar e da psicóloga Ana Caroline, que promoveram um momento de aprendizado e troca com os participantes.

Durante o encontro, foram abordados temas relacionados a hábitos saudáveis, saúde mental e bem-estar, reforçando a importância de pequenas mudanças cotidianas para a melhoria da qualidade de vida.

A iniciativa reforça o compromisso da Clínica da Família Olímpia Esteves com a promoção da saúde e a prevenção de doenças, fortalecendo o cuidado integral e o vínculo com a comunidade.

Grupo Melhor Idade 60+

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Grupo Melhor Idade 60+ participa de oficina sobre uso da internet na Estação OTICS-Rio Padre Miguel

No dia 22 de outubro de 2025, o Grupo Melhor Idade 60+ da Clínica da Família Olímpia Esteves participou de mais um encontro no laboratório de informática da Estação OTICS-Rio Padre Miguel.

A atividade teve como objetivo estimular o aprendizado sobre o uso da internet, abordando temas como navegação, pesquisas e acesso a vídeos, de forma prática e acessível. A proposta visa ampliar o acesso às ferramentas digitais e incentivar o uso da tecnologia como meio de informação, comunicação e autonomia.

O encontro foi conduzido pelos agentes comunitários de saúde Flavia Garcia, Matheus Reis, Ana Claudia Rodrigues, Marcia Calegaro e Ana Paula Capinam, que orientaram os participantes com dedicação e acolhimento.

Realizada pela Clínica da Família Olímpia Esteves, com o apoio da Estação OTICS-Rio Padre Miguel, a atividade reafirma o compromisso com a inclusão digital e o envelhecimento ativo, promovendo autonomia e cidadania entre os participantes.

Grupo de Mulheres – Clínica da Família Olímpia Esteves

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Nesta terça-feira, 21 de outubro de 2025, o auditório da Estação OTICS-Rio Padre Miguel recebeu mais um encontro do Grupo de Mulheres da Clínica da Família Olímpia Esteves, em uma roda de acolhimento e troca conduzida pela equipe eMulti, com a participação da psicóloga Ana Caroline e da assistente social Jéssica Cura.

O encontro foi marcado por momentos de diálogo, escuta e partilha de experiências, abordando temas como saúde mental, autoestima e bem-estar. A iniciativa proporcionou um espaço de cuidado e fortalecimento emocional, incentivando a autovalorização e o empoderamento feminino.

A atividade reforça o compromisso da Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro, por meio da CAP 5.1 e da Estação OTICS-Rio Padre Miguel, com a promoção do cuidado integral e humanizado, valorizando ações que fortalecem os vínculos comunitários e a saúde das mulheres em todas as suas dimensões.

Parceria Ensino/Serviço – CAP 5.1 e Universidade Castelo Branco

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Outubro Rosa: acadêmicos de Enfermagem promovem ação de conscientização na Clínica da Família Olímpia Esteves

No dia 21 de outubro de 2025 , a Clínica da Família Olímpia Esteves recebeu uma atividade especial em alusão ao Outubro Rosa, conduzida pelos acadêmicos de Enfermagem da Universidade Castelo Branco (UCB) — campus Realengo, sob orientação da preceptora Adelma.

O encontro foi dedicado às mulheres da unidade, com momentos de diálogo, orientação e troca sobre cuidados com a saúde, prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama.

A ação reforçou a importância da educação em saúde como ferramenta de empoderamento e cuidado, aproximando o ensino da prática e fortalecendo o compromisso com uma atenção mais humana, acolhedora e preventiva.

Por meio dessa e de outras iniciativas, a Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro, em parceria com a CAP 5.1 e a Estação OTICS-Rio Padre Miguel, segue promovendo integração entre ensino e serviço, incentivando a formação em saúde baseada na prevenção e na qualidade de vida.

Grupo de Tabagismo – Clínica da Família Olímpia Esteves

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Nesta terça-feira, 21 de outubro de 2025, o auditório da Estação OTICS-Rio Padre Miguel recebeu mais um encontro do Grupo de Tabagismo da Clínica da Família Olímpia Esteves — AP 5.1.

A atividade foi conduzida pelo enfermeiro Jonh Heberter, pela psicóloga Ana Caroline e pelos agentes comunitários de saúde Carolina Cardoso e Carine Correa, que ofereceram orientação, acolhimento e auriculoterapia aos participantes em processo de cessação do tabagismo.

Durante o encontro, foram abordados os benefícios de parar de fumar, além de estratégias práticas e emocionais para enfrentar os desafios da dependência, reforçando a importância do autocuidado e da promoção da saúde.

A iniciativa integra as ações de prevenção e cuidado da CAP 5.1, com o apoio da Secretaria Municipal de Saúde do Rio de Janeiro e da Estação OTICS-Rio Padre Miguel, fortalecendo o compromisso com um SUS mais humano, acolhedor e voltado à qualidade de vida da população.

Parceria Ensino/Serviço – CAP 5.1 e Universidade Castelo Branco

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Integração Ensino-Serviço: Alunos da UCB participam de atividade sobre Tuberculose na OTICS-Rio Padre Miguel

Nesta segunda-feira, 20 de outubro de 2025, a Estação OTICS-Rio Padre Miguel recebeu alunos do curso de Medicina da Universidade Castelo Branco (UCB) — campus Realengo, para uma atividade voltada ao tema “Tuberculose”, com a participação dos agentes comunitários de saúde da Clínica da Família Olímpia Esteves.

A ação, conduzida pela professora Isabela Souza, promoveu troca de saberes entre academia e serviço, abordando aspectos clínicos, epidemiológicos e sociais relacionados ao enfrentamento da doença.

A iniciativa integra a parceria entre a CAP 5.1 e as instituições de ensino da região, fortalecendo a formação baseada em evidências e reafirmando o compromisso com um SUS mais humano, integrado e qualificado.

Dia Nacional da Osteoporose

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A Osteoporose é uma doença silenciosa caracterizada pela diminuição progressiva da massa óssea e pelo enfraquecimento da microestrutura óssea, o que leva ao aumento do risco de fraturas mesmo em situações de baixo impacto (como uma queda leve ou um movimento brusco). Muitos só percebem que têm a doença quando ocorre uma fratura, o que torna o diagnóstico precoce vital.

No Brasil, o Dia Mundial (e também Nacional) da Osteoporose é celebrado em 20 de outubro. A data foi institucionalizada para alertar a população sobre a importância da prevenção, do diagnóstico e do tratamento, colocando a saúde óssea na agenda pública de saúde.

A magnitude do problema:

Estima-se que mais de 8,9 milhões de fraturas por fragilidade ocorram por ano no mundo. Em pessoas com 50 anos ou mais, aproximadamente 1 em cada 3 mulheres e 1 em cada 5 homens sofrerão uma fratura relacionada à osteoporose ao longo da vida. No Brasil, cerca de 10 milhões de pessoas convivem com a doença, embora a maioria desconheça esse fato. As fraturas decorrentes da osteoporose acarretam impactos significativos: dor crônica, redução da mobilidade, dependência, risco de outras fraturas e elevação dos custos para indivíduos, famílias e sistema de saúde.

Como prevenir, diagnosticar e tratar:

Fatores de risco:

Alguns dos principais fatores que aumentam o risco de osteoporose são:

  • Envelhecimento

  • Menopausa e redução dos níveis de estrogênio

  • Histórico familiar de osteoporose ou fraturas

  • Deficiência de cálcio e vitamina D

  • Sedentarismo e falta de exercícios com carga

  • Tabagismo e consumo excessivo de álcool

  • Uso crônico de certos medicamentos (como corticoides)

  • Doenças crônicas associadas (por exemplo, doenças endócrinas)

Prevenção:

A prevenção deve começar cedo e incorporar hábitos saudáveis:

  • Dieta rica em cálcio (leite, derivados, verduras escuras)

  • Garantia de níveis adequados de vitamina D, especialmente com exposição solar moderada

  • Prática regular de exercícios físicos, especialmente atividades de sustentação de peso e orientação profissional

  • Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool

  • Manter ambientes seguros para prevenir quedas (iluminação adequada, pisos antiderrapantes, barras de apoio, tirar tapetes soltos etc.)

Diagnóstico e tratamento:

O exame padrão para diagnóstico é a densitometria óssea (DXA), que avalia a densidade mineral óssea e permite identificar perda óssea em diferentes regiões do esqueleto.
O tratamento é individualizado e pode envolver medicamentos que ajudam a frear a perda óssea ou estimular sua recuperação, aliados às mudanças de estilo de vida e medidas para prevenir quedas.

Fonte:
Biblioteca Virtual em Saúde

Referência:
DIA Nacional da Osteoporose: Osteoporose. Biblioteca Virtual de Saúde: Ministério da Saúde, site, 20 out. 2025. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/20-10-dia-mundial-e-nacional-da-osteoporose-2/?utm_source=chatgpt.com. Acesso em: 20 out. 2025.

Campanha Multivacinação 2025 — Vacina, Rio e Outubro Rosa: um dia de cuidado e prevenção

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No dia 18 de outubro de 2025, foi realizado a Campanha Multivacinação 2025 — Vacina, Rio.  Dia também dedicado ao Outubro Rosa, mês de conscientização sobre a saúde da mulher e à importância do diagnóstico precoce do câncer de mama.

Além das vacinas de rotina, o dia contou com oferta de exames preventivos, inserção de DIU e do Implanon — um novo método contraceptivo de longa duração que libera hormônio de forma contínua por até três anos, prevenindo a gravidez de maneira segura e eficaz. A programação incluiu ainda a realização de testes rápidos, avaliações odontológicas, ações de busca ativa no território e pontos externos de vacinação.

A Campanha de Multivacinação tem como principal objetivo atualizar as cadernetas de vacinação de crianças e adolescentes, reforçando que a imunização é essencial em todas as fases da vida, desde a infância até a terceira idade. Até o dia 31 de outubro, diversas vacinas estão disponíveis nas unidades de saúde, como hepatites A e B, HPV, influenza, covid-19, BCG, tríplice viral, meningite, pneumocócica, febre-amarela, entre outras.

O Dia D também foi marcado por ações educativas e de mobilização voltadas ao combate e à prevenção do câncer de mama, fortalecendo o compromisso da rede de saúde com o cuidado integral e a promoção da vida.

As unidades da AP 5.1 prepararam um ambiente acolhedor, com atividades informativas e de integração com a comunidade. A Estação OTICS-Rio Padre Miguel acompanhou de perto as ações em seu território, registrando este importante momento de promoção da saúde e valorização da vida.

Nesta mesma data em que acontece o Dia da Multivacinação, celebramos o Dia do Médico, profissionais que dedicam suas vidas ao cuidado, à escuta e à promoção da saúde. Seu trabalho, aliado às ações de imunização e atenção básica, é essencial para um SUS mais forte, humano e acessível.

Clínica da Família Olímpia Esteves

CMS Bua Boanerges Borges da Fonseca

Clínica da Família Armando Palhares

CMS Alexander Fleming

CMS Masao Goto

Clínica da Família Sandra Regina Sampaio de Souza

Campanha Multivacinação 2025 — Vacina, Rio

 

Dia Nacional de Combate à Sífilis e à Sífilis Congênita

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O Dia Nacional de Combate à Sífilis e à Sífilis Congênita, celebrado no terceiro sábado de outubro, tem como objetivo mobilizar a população e os profissionais de saúde na luta contra essa infecção sexualmente transmissível (IST) que ainda representa um importante desafio para a saúde pública no Brasil.

A sífilis é causada pela bactéria Treponema pallidum e pode ser transmitida por via sexual desprotegida, por transfusão de sangue contaminado ou, no caso da sífilis congênita, da mãe para o bebê durante a gestação ou parto. Apesar de grave, a doença é curável e o tratamento é simples, realizado com penicilina — medicamento eficaz e disponível gratuitamente no Sistema Único de Saúde (SUS).

A detecção precoce é fundamental para interromper a cadeia de transmissão e evitar complicações. Por isso, o teste rápido de sífilis está disponível em todas as unidades básicas de saúde, sendo recomendado para todas as pessoas sexualmente ativas e, especialmente, para gestantes em acompanhamento pré-natal.

A prevenção continua sendo a melhor forma de combate: o uso de preservativos durante as relações sexuais e o acompanhamento regular de saúde são atitudes essenciais para reduzir a incidência da doença. O engajamento da população, aliado ao trabalho contínuo dos serviços de saúde, é o caminho para diminuir os casos de sífilis e proteger as futuras gerações.

 

Fonte:
Biblioteca Virtual em Saúde

Referência:
DIA Nacional de Combate à Sífilis e à Sífilis Congênita: Sífilis e à Sífilis Congênita. Biblioteca Virtual de Saúde: Ministério da Saúde, site, 18 out. 2025. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/19-10-dia-nacional-de-combate-a-sifilis-e-a-sifilis-congenita/. Acesso em: 18 out. 2025.

Dia Mundial de Lavar as Mãos

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O Dia Mundial de Lavar as Mãos, celebrado em 15 de outubro, é uma data criada pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 2008 para reforçar a importância desse hábito simples, mas essencial, na prevenção de doenças e na promoção da saúde pública. Lavar as mãos corretamente é uma das formas mais eficazes de evitar a disseminação de vírus, bactérias e outros agentes infecciosos — especialmente em ambientes de saúde, escolas e locais de grande circulação.

A higiene das mãos é considerada a medida mais eficaz e de menor custo para reduzir a transmissão de infecções respiratórias e gastrointestinais. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a prática pode reduzir em até 40% os casos de doenças diarreicas e 23% as infecções respiratórias agudas. No contexto da pandemia de COVID-19, essa ação ganhou ainda mais destaque, reforçando seu papel fundamental na proteção coletiva.

Para que a lavagem das mãos seja realmente eficaz, é importante seguir os cinco passos recomendados pela OMS: molhar as mãos, ensaboar, esfregar bem (inclusive entre os dedos e debaixo das unhas), enxaguar e secar completamente. O processo deve durar pelo menos 40 segundos, utilizando água e sabão. Quando não há disponibilidade de água, o uso do álcool 70% é uma alternativa segura.

Mais do que um gesto de cuidado individual, lavar as mãos é um ato de responsabilidade social. Ao adotar esse hábito diariamente, contribuímos para a prevenção de surtos, a redução da carga de doenças infecciosas e a promoção de uma comunidade mais saudável.

Fonte:

Associação Brasileira de Estomaterapia

Referência:

DIA Mundial de Lavar as Mãos: Lavar as Mãos. Associação Brasileira de Estomaterapia, site, 15 out. 2025. Disponível em: https://sobest.com.br/15-de-outubro-dia-mundial-de-lavar-as-maos/. Acesso em: 15 out. 2025.