Grupo Saúde em Movimento – CMS Alexander Fleming

No dia 5 de novembro de 2025, o Grupo Saúde em Movimento, do Centro Municipal de Saúde Alexander Fleming, realizou mais um encontro repleto de energia, bem-estar e integração!

A atividade foi conduzida pela fisioterapeuta Renata, que orientou os participantes em exercícios de alongamento, movimentos leves e práticas voltadas à promoção da saúde e da qualidade de vida.

Os alongamentos oferecem inúmeros benefícios, especialmente para o público idoso, como a melhora da flexibilidade e da mobilidade articular, a redução de dores musculares e da rigidez, a prevenção de lesões e quedas, além de contribuir para uma melhor circulação sanguínea e postura. Esses cuidados refletem diretamente no bem-estar físico e mental, proporcionando mais disposição, autonomia e confiança para as atividades do dia a dia.

Momentos como esse reforçam a importância da atividade física regular e da convivência em grupo como grandes aliadas para uma vida mais saudável, ativa e feliz!

Grupo InterAção – CF Olimpia Esteves

Grupo InterAção na Clínica da Família Olímpia Esteves aproxima crianças do território com atividades lúdicas e educativas

No dia 4 de novembro de 2025, a equipe eMulti da Clínica da Família Olímpia Esteves realizou mais uma edição do Grupo InterAção. O encontro aconteceu no auditório da Estação OTICS-Rio Padre Miguel.

A atividade foi destinada às crianças do território da unidade. Durante o grupo, elas participaram de dinâmicas lúdicas e educativas que estimularam aprendizado, socialização e desenvolvimento de habilidades.

O momento contou com a presença das profissionais: Jéssica Cura (Assistente Social) e Ana Caroline (Psicóloga). Juntos, eles conduziram ações que promoveram bem-estar, comunicação e interação entre as crianças.

O Grupo InterAção Olímpia Esteves reforça o compromisso da clínica em apoiar o desenvolvimento infantil e fortalecer vínculos com a comunidade.

Grupo de Tabagismo – CF Olimpia Esteves

No dia 4 de Novembro de 2025, a Clinica da Familia Olimpia esteves — AP 5.1 recebeu mais uma edição do Grupo de Tabagismo. A atividade foi conduzida pelo enfermeiro John Heberter, farmaceutica Carine Corrêa,pela agente comunitária de saúde Carolina Cardoso e psicologa Caroline Guedes, com o objetivo de oferecer apoio e orientação aos participantes que desejam parar de fumar. Durante o encontro, foi realizada auriculoterapia nos participantes.

O grupo abordou os benefícios da cessação do tabagismo, as dificuldades enfrentadas no processo e as estratégias para superar a dependência. A iniciativa também proporcionou um espaço de troca de experiências e incentivo mútuo, reforçando a importância do acompanhamento multiprofissional e do apoio coletivo para alcançar uma vida mais saudável e livre do cigarro.

Grupo de Mulheres – Clínica da Família Olímpia Esteves

Na tarde do dia 4 de Novembro de 2025, o auditório da Estação OTICS-Rio Padre Miguel recebeu mais um encontro do Grupo de Mulheres da Clínica da Família Olímpia Esteves, voltado às usuárias da unidade.

A atividade contou com a presença da psicóloga Ana Caroline, que conduziu a roda de conversa trazendo reflexões sobre o autocuidado e enfrentamento à violência contra a mulher.

Durante o encontro, foram discutidos temas como os diferentes tipos de violência, os canais de denúncia e a importância da rede de apoio para o fortalecimento da autonomia feminina. As participantes puderam compartilhar experiências, trocar informações e receber orientações sobre cuidados com a saúde física e emocional.

Dia Nacional de Luta contra o Reumatismo — Conscientização e Cuidado com as Doenças Reumáticas

No dia 30 de outubro, é celebrado o Dia Nacional de Luta contra o Reumatismo, uma data dedicada à conscientização sobre as doenças reumáticas e à importância do diagnóstico e tratamento precoces. Essas condições atingem milhões de brasileiros e podem comprometer articulações, músculos e ossos, afetando diretamente a qualidade de vida.

As doenças reumáticas englobam mais de 100 tipos de enfermidades, entre elas artrite reumatoide, artrose, lúpus, gota e espondilite anquilosante. Elas não atingem apenas pessoas idosas, como muitos pensam — adultos jovens e até crianças também podem ser diagnosticados. A dor, o inchaço e a rigidez articular estão entre os principais sintomas, e o acompanhamento médico é fundamental para controlar a inflamação e evitar complicações.

A data busca reforçar que o tratamento adequado e o acompanhamento multiprofissional — com médicos, fisioterapeutas, nutricionistas e educadores físicos — são essenciais para melhorar o bem-estar e a funcionalidade dos pacientes. Além disso, a prática regular de atividades físicas, alimentação equilibrada e cessação do tabagismo são medidas que ajudam a prevenir o agravamento dos sintomas.

O Dia Nacional de Luta contra o Reumatismo é, portanto, um lembrete sobre a importância de cuidar da saúde articular e valorizar o diagnóstico precoce, garantindo mais qualidade de vida e autonomia para quem convive com doenças reumáticas.

Fonte:
Biblioteca Virtual em Saúde

Referência:
DIA Nacional de Luta contra o Reumatismo: Reumatismo. Biblioteca Virtual de Saúde: Ministério da Saúde, site, 30 out. 2025. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/30-10-dia-nacional-de-luta-contra-o-reumatismo/. Acesso em: 30 out. 2025.

Grupo Saúde em Movimento – CMS Alexander Fleming

No dia 29 de outubro de 2025, o Centro Municipal de Saúde Alexander Fleming promoveu a ação Outubro Rosa na praça Pedra Branca, junto aos participantes do grupo Saúde em movimento e do programa academia carioca, um encontro repleto de energia, bem-estar e integração!

A atividade foi conduzida pela fisioterapeuta Renata e pela professora Erica, incentivando o cuidado com a saúdee conscientização sobre a importância da prevenção ao câncer de mama, também orientou os participantes em exercícios de alongamento, movimentos leves e práticas voltadas à promoção da saúde e da qualidade de vida.

Os alongamentos oferecem inúmeros benefícios, especialmente para o público idoso, como a melhora da flexibilidade e da mobilidade articular, a redução de dores musculares e da rigidez, a prevenção de lesões e quedas, além de contribuir para uma melhor circulação sanguínea e postura. Esses cuidados refletem diretamente no bem-estar físico e mental, proporcionando mais disposição, autonomia e confiança para as atividades do dia a dia.

Momentos como esse reforçam a importância da atividade física regular e da convivência em grupo como grandes aliadas para uma vida mais saudável, ativa e feliz!

Ação Saúde Bucal na Escola – CFOE

No dia 29 de outubro de 2025, a equipe de Saúde Bucal da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE) realizou uma ação educativa com as crianças do Ciep Padre Paulo Corrêa de Sá. O objetivo foi orientar sobre os cuidados com a higiene bucal e estimular hábitos saudáveis desde a infância. De forma lúdica e interativa, os profissionais abordaram temas como a escovação correta, uso do fio dental, alimentação saudável e prevenção de cáries e outras doenças bucais. As crianças participaram ativamente, esclareceram dúvidas, aprenderam na prática a forma correta de escovar os dentes e receberam kits de higiene bucal.

A iniciativa faz parte das ações de promoção da saúde desenvolvidas pela CFOE em parceria com instituições da comunidade, reforçando o compromisso com a prevenção, o cuidado integral e a construção de uma geração mais saudável.

Dia Nacional e Mundial da Psoríase — Conscientização e Cuidado com a Saúde da Pele

O Dia Nacional e Mundial da Psoríase, celebrado em 29 de outubro, é uma data dedicada à conscientização sobre essa condição crônica de pele que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. A psoríase é uma doença inflamatória não contagiosa, caracterizada por lesões avermelhadas e descamações esbranquiçadas que podem surgir em diferentes partes do corpo, como couro cabeludo, cotovelos, joelhos e unhas.

Mais do que um problema estético, a psoríase é uma condição autoimune que pode impactar significativamente a qualidade de vida do paciente, causando desconforto físico e emocional. Por isso, o diagnóstico precoce e o tratamento adequado são fundamentais para controlar os sintomas e prevenir complicações, como a artrite psoriásica, que atinge parte das pessoas com a doença.

O tratamento inclui o uso de medicamentos tópicos, terapias sistêmicas e fototerapia, sempre sob orientação médica. Além disso, manter hábitos saudáveis — como uma alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas e controle do estresse — contribui para reduzir as crises e melhorar o bem-estar.

A data também tem como objetivo combater o preconceito e promover a inclusão social das pessoas com psoríase, reforçando que se trata de uma condição não contagiosa e que merece acolhimento e empatia. A informação é uma importante aliada na luta contra o estigma e na promoção de uma sociedade mais consciente e solidária.

Fonte:
Biblioteca Virtual em Saúde

Referência:
DIA Nacional e Mundial da Psoríase: Psoríase. Biblioteca Virtual de Saúde: Ministério da Saúde, site, 29 out. 2025. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/unidos-29-10-dia-nacional-e-mundial-da-psoriase/. Acesso em: 29 out. 2025.

Planejamento Famíliar – CF Olimpia Esteves

No dia 28 de outubro de 2025, o auditório da Estação OTICS-Rio Padre Miguel recebeu uma importante atividade voltada para os usuários da Clínica da Família Olímpia Esteves: uma palestra sobre planejamento familiar.

A condução foi realizada pela enfermeira da Estratégia de Saúde da Família, Danielle Simões, que apresentou de forma clara e acessível informações sobre os diferentes métodos contraceptivos, abordando tanto os de uso temporário quanto os de longa duração. Também foram discutidos temas como a prevenção de infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), a importância do acompanhamento de saúde reprodutiva e o apoio oferecido pela unidade às mulheres, homens e casais que desejam planejar a constituição ou o crescimento de suas famílias.

Mais do que apresentar informações técnicas, a palestra reforçou a ideia de que o planejamento familiar é um direito garantido pelo Sistema Único de Saúde (SUS), contribuindo para que cada pessoa possa exercer sua autonomia, tomar decisões conscientes e viver de forma mais saudável. Os participantes tiveram espaço para esclarecer dúvidas e compartilhar experiências, fortalecendo o vínculo entre a equipe de saúde e a comunidade. Esse momento de troca contribui para promover o cuidado integral, em que saúde física, emocional e social caminham juntas.

A iniciativa faz parte do compromisso da Clínica da Família Olímpia Esteves em valorizar a educação em saúde, ampliando o acesso à informação e criando oportunidades para que a população esteja cada vez mais bem informada e acolhida em suas necessidades. Além disso, a realização da atividade no auditório da Estação OTICS-Rio Padre Miguel evidencia a importância desses espaços coletivos, que fortalecem a integração entre ensino, serviço e comunidade, favorecendo a promoção da saúde e o diálogo aberto entre profissionais e usuários do território.

Grupo InterAção – CF Olimpia Esteves

Grupo InterAção na Clínica da Família Olímpia Esteves aproxima crianças do território com atividades lúdicas e educativas

No dia 28 de outubro de 2025, a equipe eMulti da Clínica da Família Olímpia Esteves realizou mais uma edição do Grupo InterAção. O encontro aconteceu no auditório da Estação OTICS-Rio Padre Miguel.

A atividade foi destinada às crianças do território da unidade. Durante o grupo, elas participaram de dinâmicas lúdicas e educativas que estimularam aprendizado, socialização e desenvolvimento de habilidades.

O momento contou com a presença das profissionais: Thatiane Abreu (Fonoaudiologa) e Ana Caroline (Psicóloga). Juntas, conduziram ações que promoveram bem-estar, comunicação e interação entre as crianças.

O Grupo InterAção Olímpia Esteves reforça o compromisso da clínica em apoiar o desenvolvimento infantil e fortalecer vínculos com a comunidade.