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Grupo InterAÇÃO

Posted on by Estação OTICS-Rio AP 5.1 Padre Miguel

No dia 13 de outubro de 2026, a Estação OTICS-Rio Padre Miguel recebeu mais um encontro do Grupo InterAÇÃO, iniciativa destinada às crianças do território da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE), vinculada à Área de Planejamento 5.1 (AP 5.1). A atividade foi realizada em comemoração ao Dia das Crianças, com momentos de integração, acolhimento e diversão.

O encontro teve como objetivo promover a socialização, estimular o desenvolvimento infantil e fortalecer os vínculos entre as crianças, os profissionais de saúde e a comunidade, por meio de atividades lúdicas e educativas.

A atividade foi conduzida por Flávia Seda (nutricionista), Iolanda (estagiária de Nutrição), Jessica (assistente social), Tathiane Azevedo (fonoaudióloga), Júlia (profissional de Educação Física) e Sandra Clarim (agente comunitária de saúde) que contribuíram para a realização de um momento especial dedicado às crianças do território.

A iniciativa reforça a importância de ações voltadas ao desenvolvimento infantil, à convivência e ao cuidado integral, fortalecendo a atuação da Atenção Primária à Saúde junto às famílias e à comunidade.

O Grupo InterAção constitui, um importante espaço de convivência e cuidado, no qual as crianças podem participar de atividades que estimulam o desenvolvimento e a socialização, enquanto os profissionais acompanham e orientam aspectos importantes para a promoção da saúde e do bem-estar infantil. Durante o encontro, as crianças participaram de dinâmicas lúdicas e educativas, que estimularam a socialização, o aprendizado e o desenvolvimento de diferentes habilidades.

PARTE DA ORGANIZAÇÃO INICIAL DAS IDEIAS FOI REALIZADA COM APOIO DE INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL (CHATGPT),SENDO O CONTEÚDO POSTERIORMENTE ANALISADO, REVISADO E VALIDADO PELO AUTOR.

Grupo de Tabagismo

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No dia 13 de outubro de 2026, foi realizada uma atividade do Grupo de Tabagismo, promovido pela Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE), no auditório da Estação OTICS-Rio Padre Miguel, na Área de Planejamento 5.1 (AP 5.1).

O grupo tem como objetivo apoiar pessoas que desejam parar de fumar, oferecendo acolhimento, orientações e acompanhamento multiprofissional para enfrentar a dependência da nicotina. As atividades também buscam conscientizar sobre os riscos do tabagismo, incentivar hábitos saudáveis e contribuir para a melhoria da qualidade de vida dos participantes.

Os encontros proporcionam um espaço para troca de experiências, esclarecimento de dúvidas e compartilhamento de estratégias para lidar com as dificuldades durante o processo de abandono do cigarro. O apoio dos profissionais de saúde é fundamental para fortalecer a motivação e auxiliar os participantes nessa mudança.

A iniciativa reforça a importância da Atenção Primária à Saúde (APS) na prevenção de doenças, na promoção da saúde e no cuidado integral dos usuários.

A atividade foi conduzida pela equipe multiprofissional, com a participação dos profissionais:

  • Monique – Farmacêutica;
  • Mariana – Dentista;
  • Andreza – Auxiliar de Saúde Bucal;
  • Priscila – Agente Comunitária de Saúde;
  • Carinne – Agente Comunitária de Saúde;
  • Flávia – Nutricionista;
  • Iolanda – Estagiária de Nutrição.

A realização das atividades na Estação OTICS-Rio Padre Miguel reforça a parceria com a Clínica da Família Olímpia Esteves na promoção de ações de educação em saúde e no apoio às estratégias de cuidado desenvolvidas no território.

PARTE DA ORGANIZAÇÃO INICIAL DAS IDEIAS FOI REALIZADA COM APOIO DE INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL  (CHATGPT), SENDO O CONTEÚDO POSTERIORMENTE ANALISADO, REVISADO E VALIDADO PELO AUTOR.

Dia Mundial da Trombose

Posted on by Estação OTICS-Rio AP 5.1 Padre Miguel

O Dia Mundial da Trombose celebrado anualmente em 13 de outubro, tem como objetivo ampliar a conscientização sobre a trombose, seus fatores de risco, sinais e sintomas, além da importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do tratamento adequado. A data é promovida internacionalmente para chamar a atenção para uma condição que pode atingir pessoas de diferentes idades e apresentar complicações graves quando não identificada e tratada de forma adequada.

A trombose ocorre quando há a formação de um coágulo sanguíneo, chamado trombo, dentro de um vaso sanguíneo, podendo dificultar ou interromper a circulação do sangue. Entre os tipos mais conhecidos está a trombose venosa profunda (TVP), que geralmente afeta as veias profundas das pernas. O coágulo também pode se deslocar pela circulação e chegar aos pulmões, provocando uma embolia pulmonar, situação que necessita de atendimento médico imediato.

Sintomas

A trombose pode, em alguns casos, não apresentar sintomas. Quando eles aparecem, os sinais mais comuns da trombose venosa profunda incluem:

  • Aumento da temperatura da região afetada;
  • Dor ou sensibilidade, principalmente na perna;
  • Inchaço, geralmente em um dos membros;
  • Sensação de peso ou rigidez na musculatura.
  • Vermelhidão ou alteração da coloração da pele;

Já a embolia pulmonar pode provocar falta de ar súbita, dor no peito, aumento da frequência cardíaca e, em alguns casos, tosse com sangue. Esses sinais podem indicar uma emergência médica e exigem atendimento imediato.

 Fatores de risco

A trombose pode ocorrer com qualquer pessoa, mas alguns fatores aumentam a possibilidade de formação de coágulos. Entre eles estão cirurgias e internações recentes, períodos prolongados de imobilidade, histórico anterior de trombose, câncer, idade avançada, gravidez e período pós-parto, uso de determinados medicamentos ou terapias hormonais, obesidade e tabagismo.

Por isso, conhecer os próprios fatores de risco é importante para que medidas preventivas possam ser adotadas, principalmente em situações que envolvam internação, cirurgia ou períodos prolongados sem movimentação.

Prevenção

A prevenção da trombose está relacionada à identificação dos fatores de risco e à adoção de hábitos que favoreçam a circulação sanguínea. Entre as medidas que podem contribuir para a prevenção estão:

  • Evitar permanecer sentado ou imóvel por períodos prolongados;
  • Movimentar as pernas e caminhar sempre que possível durante longos períodos de viagem;
  • Manter uma rotina de atividade física adequada às condições de saúde;
  • Manter o peso corporal dentro de uma faixa saudável;
  • Não fumar;
  • Seguir corretamente as orientações da equipe de saúde em situações de internação ou após procedimentos cirúrgicos;
  • Conversar com um profissional de saúde sobre o risco de trombose antes de utilizar medicamentos ou terapias hormonais.

A prevenção deve ser individualizada, especialmente para pessoas que apresentam maior risco de desenvolver coágulos.

Diagnóstico

O diagnóstico é realizado a partir da avaliação dos sintomas, histórico clínico e fatores de risco. Dependendo da suspeita e da localização do coágulo, podem ser solicitados exames como ultrassonografia com Doppler, exames de sangue, tomografia, ressonância magnética ou outros métodos de imagem. E a identificação precoce é fundamental para iniciar o tratamento adequado e reduzir o risco de complicações.

Tratamento

O tratamento depende do tipo e da localização da trombose, da gravidade do quadro e das condições clínicas de cada pessoa. Entre as principais opções estão os anticoagulantes, medicamentos que reduzem a capacidade de formação de novos coágulos e ajudam a impedir que um coágulo existente aumente.

Em situações específicas e mais graves, podem ser utilizados outros tratamentos, como medicamentos para dissolver o coágulo ou procedimentos destinados à sua remoção. A escolha da abordagem deve ser feita por profissionais de saúde, considerando os riscos e as necessidades de cada paciente.

A importância da informação

O Dia Mundial da Trombose reforça que reconhecer os sinais, conhecer os fatores de risco e buscar atendimento rapidamente diante de sintomas suspeitos são atitudes que podem contribuir para evitar complicações e salvar vidas.

Em 2026, a campanha internacional do Dia Mundial da Trombose destaca especialmente os riscos relacionados à saúde das mulheres ao longo da vida, incluindo períodos como gravidez, pós-parto, uso de métodos hormonais e menopausa. A iniciativa reforça a importância de conhecer os riscos individuais e conversar com profissionais de saúde sobre estratégias de prevenção.

Em caso de sintomas sugestivos de trombose ou embolia pulmonar, é importante procurar atendimento de saúde imediatamente. A avaliação profissional é essencial para confirmar o diagnóstico e indicar o tratamento adequado.

Fonte(s):
Ministério da Saúde.

Referência(s):
BRASIL. Ministério da Saúde. Trombose. Brasília, DF: Ministério da Saúde, [s.d.]. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/t/trombose.  Acesso em: 7 out. 2026.

Dia Nacional do Terapeuta Ocupacional

Posted on by Estação OTICS-Rio AP 5.1 Padre Miguel

Celebrado em 13 de outubro, o Dia Nacional do Terapeuta Ocupacional é uma oportunidade para reconhecer a importância desses profissionais na promoção da saúde, na prevenção de agravos, na reabilitação e na inclusão social. A data marca a regulamentação das profissões de fisioterapeuta e terapeuta ocupacional no Brasil, estabelecida pelo Decreto-Lei nº 938, de 13 de outubro de 1969. Posteriormente, a Lei nº 13.084/2015 instituiu oficialmente a data comemorativa.

A Terapia Ocupacional tem como foco favorecer a participação das pessoas nas atividades que fazem parte de sua vida cotidiana, considerando aspectos físicos, cognitivos, emocionais, sociais e ambientais. O terapeuta ocupacional pode atuar em diferentes fases da vida e em diversos contextos de cuidado, contribuindo para a autonomia, a independência e a qualidade de vida.

Importância da Terapia Ocupacional

O terapeuta ocupacional atua na prevenção e acompanhamento de situações que comprometam o desempenho nas atividades diárias, como dificuldades motoras, alterações cognitivas, limitações funcionais, problemas relacionados à saúde mental, dificuldades de adaptação e situações que reduzam a participação social.

Entre suas áreas de atuação estão a Saúde Mental, Saúde Funcional, Saúde Coletiva, Saúde da Família e Contextos Sociais, entre outras especialidades reconhecidas pelo Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (COFFITO).

Na Atenção Primária à Saúde, a Terapia Ocupacional pode contribuir para ações de promoção da saúde, prevenção de agravos, acompanhamento de pessoas com diferentes necessidades e fortalecimento da autonomia de indivíduos, famílias e comunidades. O profissional também pode integrar equipes multiprofissionais e atuar em diferentes pontos da Rede de Atenção à Saúde.

Sinais e situações que podem indicar a necessidade de avaliação

A necessidade de acompanhamento pode está relacionada a dificuldades para realizar atividades do cotidiano. Alguns exemplos são:

  • Alterações na coordenação motora ou nos movimentos;
  • Alterações que comprometam a realização das atividades habituais;
  • Dificuldade para realizar atividades de autocuidado, como alimentação, higiene e vestuário;
  • Dificuldades cognitivas que interferem na rotina;
  • Dificuldades de adaptação após doenças, acidentes ou outros agravos;
  • Limitações relacionadas ao trabalho, estudo ou participação social;
  • Perda de autonomia ou independência;

A identificação das dificuldades permite uma avaliação adequada e contribui para o planejamento de estratégias que favoreçam a funcionalidade e a participação da pessoa em sua rotina.

Prevenção e promoção da saúde

A atuação do terapeuta ocupacional possui caráter preventivo. As ações podem envolver orientações para a realização segura das atividades cotidianas, adaptação de ambientes, prevenção de quedas, estímulo à participação social, promoção da autonomia e utilização de recursos de tecnologia assistiva quando necessário.

Na saúde do trabalhador, por exemplo, o profissional pode desenvolver ações de prevenção, proteção e recuperação da saúde, além de analisar atividades laborais e orientar adaptações que contribuam para a segurança e a funcionalidade no trabalho.

Avaliação, diagnóstico e tratamento

O acompanhamento em Terapia Ocupacional começa com uma avaliação individualizada, considerando as necessidades, capacidades, limitações, interesses e o contexto de vida de cada pessoa. A partir dessa avaliação, o terapeuta ocupacional estabelece objetivos terapêuticos e define estratégias adequadas para cada situação.

As intervenções podem utilizar atividades significativas para a pessoa, exercícios e recursos terapêuticos, adaptações ambientais, tecnologias assistivas e orientações aos familiares e cuidadores. O objetivo é favorecer a autonomia, a independência, a participação social e o desempenho nas atividades do cotidiano.

Em situações de reabilitação e cuidados paliativos, por exemplo, a atuação pode contribuir para o controle de sintomas que interferem na autonomia e na participação ocupacional, buscando preservar a funcionalidade e a qualidade de vida.

Terapia Ocupacional e o cuidado integral

A atuação do terapeuta ocupacional demonstra a importância de compreender a saúde de forma integral, considerando não apenas a presença de doenças, mas também a capacidade de cada pessoa participar de sua rotina, manter vínculos, exercer suas atividades e ocupar diferentes espaços na sociedade.

Neste 13 de outubro, a Estação OTICS-Rio Padre Miguel destaca a importância dos terapeutas ocupacionais e de sua contribuição para um cuidado humanizado, integral e voltado à autonomia, à inclusão e à qualidade de vida da população.

Fontes:
Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (Coffito).

Referência:
CONSELHO FEDERAL DE FISIOTERAPIA E TERAPIA OCUPACIONAL (COFFITO). 13/10: COFFITO celebra data com reflexões sobre atuação transformadora de fisioterapeutas e terapeutas ocupacionais. Brasília, 13 out. 2025. Disponível em: https://www.coffito.gov.br/nsite/?p=35812. Acesso em: 7 out. 2026.

 

Dia Nacional de Prevenção da Obesidade

Posted on by Estação OTICS-Rio AP 5.1 Padre Miguel

O Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, celebrado em 11 de outubro, é uma importante oportunidade para ampliar a conscientização sobre a obesidade, seus fatores de risco e a importância da prevenção, diagnóstico precoce e do acompanhamento adequado. A data foi instituída pela Lei nº 11.721/2008 e busca chamar a atenção da população para uma condição que representa um importante problema de saúde pública.

A obesidade é uma doença crônica e multifatorial relacionada à interação de fatores genéticos, metabólicos, ambientais, sociais, culturais e comportamentais. Os fatores que podem contribuir para o ganho excessivo de peso estão a alimentação inadequada, o consumo de alimentos ultraprocessados, o sedentarismo, o sono insuficiente e determinadas condições de saúde e uso de medicamentos. A obesidade não deve ser entendida apenas como resultado de escolhas individuais, sendo fundamental evitar o preconceito, a culpabilização e a discriminação das pessoas que vivem com a condição.

Sintomas e Sinais de Atenção

Nem sempre são apresentados sintomas específicos. O principal sinal é o acúmulo excessivo de gordura corporal, que pode estar acompanhado de aumento do peso, aumento da circunferência abdominal, dificuldade para realizar determinadas atividades físicas, cansaço, dores articulares e alterações no sono, entre outras manifestações.

Além dos sinais relacionados ao excesso de peso, a obesidade pode aumentar o risco de desenvolvimento de outras doenças crônicas, como diabetes mellitus tipo 2, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, alterações do colesterol e triglicerídeos, apneia do sono, doenças hepáticas e alguns tipos de câncer.

Prevenção

A prevenção da obesidade deve começar com hábitos saudáveis ao longo da vida. Entre as principais medidas estão:

  • Manter uma alimentação variada e equilibrada, priorizando alimentos in natura ou minimamente processados;
  • Reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados, bebidas açucaradas e produtos com excesso de açúcar, sal e gorduras;
  • Praticar atividade física regularmente, de acordo com as condições e necessidades de cada pessoa;
  • Reduzir o tempo em comportamento sedentário;
  • Manter uma rotina adequada de sono;
  • Realizar acompanhamento periódico com profissionais de saúde;
  • Incentivar hábitos saudáveis no ambiente familiar e comunitário.

A prevenção não significa buscar um padrão corporal específico, mas promover saúde, qualidade de vida e redução dos riscos associados ao excesso de peso. As estratégias mais efetivas combinam alimentação adequada, atividade física e mudanças de comportamento de forma contínua e acompanhada.

Diagnóstico

É realizado por profissionais de saúde a partir de uma avaliação clínica e nutricional. Em adultos, o Índice de Massa Corporal (IMC) é uma das ferramentas utilizadas para identificar e classificar o excesso de peso.

O IMC é calculado dividindo-se o peso, em quilogramas, pela altura, em metros, ao quadrado. Para adultos, valores de IMC iguais ou superiores a 30 kg/m² são classificados como obesidade. Entretanto, a avaliação não deve se limitar ao IMC. A equipe de saúde também pode analisar a circunferência da cintura, histórico clínico, hábitos alimentares, atividade física, condições sociais e a presença de possíveis complicações.

Tratamento e acompanhamento

O tratamento deve ser individualizado, contínuo e multidisciplinar considerando as características e necessidades de cada pessoa. A abordagem pode envolver mudanças na alimentação, aumento da atividade física, acompanhamento psicológico e outras estratégias definidas pelos profissionais de saúde. E em determinadas situações, medicamentos podem ser considerados e, para casos específicos, procedimentos cirúrgicos podem fazer parte do plano terapêutico. Essas intervenções devem ocorrer mediante avaliação e acompanhamento de profissionais habilitados.

No Sistema Único de Saúde (SUS), o cuidado às pessoas com sobrepeso e obesidade envolve ações de promoção da saúde, prevenção, diagnóstico, tratamento e acompanhamento com participação da Atenção Primária à Saúde e, quando necessário, articulação com outros níveis de atenção.

A importância da prevenção

O Dia Nacional de Prevenção da Obesidade reforça que cuidar do peso corporal é também cuidar da saúde de forma integral. A identificação precoce do excesso de peso e o acompanhamento regular podem contribuir para a prevenção de complicações e para a melhoria da qualidade de vida.

A prevenção e o tratamento devem ser realizados com acolhimento, respeito e sem estigmatização reconhecendo que a obesidade possui múltiplas causas e exige estratégias de cuidado de longo prazo.

A Estação OTICS-Rio Padre Miguel reforça a importância da promoção da saúde e da disseminação de informações que contribuam para o cuidado integral da população, incentivando a busca pelos serviços de saúde sempre que necessário.

Fonte(s):
Ministério da Saúde – Excesso de peso e obesidade e Ministério da Saúde – Quais são as ações do PSE

Referência(s):
BRASIL. Ministério da Saúde. Excesso de peso e obesidade. Brasília, DF: Ministério da Saúde, 2023. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/composicao/saps/promocao-da-saude/excesso-de-peso-e-obesidade . Acesso em: 6 out. 2026.

BRASIL. Ministério da Saúde. Sobrepeso e obesidade em adultos: Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas. Brasília, DF: Ministério da Saúde. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/pcdt/s/sobrepeso-e-obesidade-em-adultos. Acesso em: 6 out. 2026.

Dia Nacional de Segurança e de Saúde nas Escolas

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O Dia Nacional de Segurança e de Saúde nas Escolas, celebrado em 10 de outubro de 2026 foi instituído pela Lei nº 12.645, de 16 de maio de 2012, com o objetivo de promover a conscientização sobre a importância da segurança e da saúde no ambiente escolar. A data representa uma oportunidade para estimular ações educativas e preventivas envolvendo estudantes, professores, profissionais da educação, trabalhadores e toda a comunidade escolar.

A escola é um espaço fundamental para o desenvolvimento e a formação de crianças, adolescentes, jovens e adultos. Garantir um ambiente seguro e saudável contribui não apenas para a prevenção de acidentes e doenças, mas também para o bem-estar, a aprendizagem e a qualidade de vida de todos que fazem parte da comunidade escolar.

A importância da prevenção

A prevenção é um dos principais instrumentos para a construção de ambientes escolares mais seguros. Medidas simples, como manter corredores e escadas livres de obstáculos, verificar as condições das instalações, utilizar equipamentos de forma adequada, evitar situações de risco e orientar os estudantes sobre comportamentos seguros podem contribuir para reduzir acidentes.

É importante desenvolver ações relacionadas à alimentação saudável, atividade física, vacinação, saúde bucal, saúde ocular e auditiva, saúde mental, prevenção das violências e prevenção ao uso de álcool, tabaco e outras drogas.

Nesse contexto, o Programa Saúde na Escola (PSE) desempenha um papel importante ao aproximar as equipes de saúde da Atenção Primária dos profissionais da educação. O programa promove ações de promoção da saúde, prevenção de agravos e atenção à saúde dos estudantes, fortalecendo a integração entre as políticas de Saúde e Educação.

Sintomas e sinais de alerta

A escola pode contribuir para a identificação precoce de alterações na saúde dos estudantes e dos trabalhadores. Entre os sinais que merecem atenção estão:

  • Sinais de violência, bullying ou outras situações de vulnerabilidade.
  • Tristeza persistente, isolamento, ansiedade ou mudanças significativas de humor.
  • Cansaço excessivo ou alterações importantes no comportamento.
  • Dores frequentes ou queixas recorrentes.
  • Alterações na visão ou audição.

A presença desses sinais não significa necessariamente a existência de uma doença, mas indica a necessidade de atenção e de avaliação por profissionais de saúde.

Diagnóstico e tratamento

Quando uma doença ou condição de saúde é identificada, o tratamento deve seguir a orientação do profissional responsável. Dependendo do problema, pode envolver medicamentos, acompanhamento clínico, vacinação, cuidados odontológicos, acompanhamento psicológico, mudanças nos hábitos de vida, fisioterapia ou encaminhamento para outros serviços da rede de saúde.

No caso de acidentes ocorridos na escola, é importante realizar os primeiros cuidados de forma adequada e encaminhar a pessoa para avaliação em um serviço de saúde sempre que houver necessidade, especialmente diante de lesões importantes, perda de consciência, dificuldade respiratória, sangramentos ou outros sinais de gravidade.

Saúde e segurança como responsabilidade coletiva

Uma escola segura e saudável depende da participação de todos. Professores, estudantes, profissionais da educação, trabalhadores, familiares, gestores e equipes de saúde podem atuar conjuntamente na identificação de riscos, na prevenção de acidentes e doenças e na promoção de hábitos saudáveis.

A integração entre Escola e Atenção Primária à Saúde é uma das bases do Programa Saúde na Escola e permite desenvolver ações de cuidado de forma articulada com as necessidades de cada território.

O Dia Nacional de Segurança e de Saúde nas Escolas reforça que cuidar da saúde e prevenir riscos devem fazer parte do cotidiano escolar. A prevenção deve ser construída continuamente, contribuindo para ambientes de aprendizagem mais seguros, acolhedores e saudáveis.

A Estação OTICS-Rio Padre Miguel reforça a importância da promoção da saúde e da disseminação de informações que contribuam para o cuidado integral da população, incentivando a busca pelos serviços de saúde sempre que necessário.

Fonte(s):
Ministério da Saúde e Ministério da Saúde Ações do PSE

Referência(s):
BRASIL. Ministério da Saúde. Programa Saúde na Escola (PSE). Brasília, DF: Ministério da Saúde. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/composicao/saps/pse . Acesso em: 6 out. 2026.

BRASIL. Ministério da Saúde. Quais são as ações do PSE Brasília, DF: Ministério da Saúde. Disponível em: Ações do Programa Saúde na Escola
https://www.gov.br/saude/pt-br/composicao/saps/pse/faq/quais-sao-as-acoes-do . Acesso em: 6 out. 2026.

Dia Mundial da Saúde Mental

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Celebrado em 10 de outubro de 2026, o Dia Mundial da Saúde Mental é uma data dedicada à conscientização sobre a importância do cuidado com a saúde mental, à redução do estigma e à ampliação do acesso aos serviços de atenção psicossocial. Em 2026, a campanha da Organização Mundial da Saúde (OMS) tem como tema “Experiências vividas ouvidas: vozes reais, mudanças reais”, destacando a importância de ouvir as pessoas que vivenciam condições de saúde mental e considerar suas experiências na construção de políticas e serviços de cuidado.

A saúde mental faz parte da saúde integral e está relacionada à maneira como as pessoas lidam com os desafios da vida, estabelecem relacionamentos, desenvolvem suas capacidades e participam da comunidade. Ela é influenciada por fatores individuais, familiares, sociais, econômicos e ambientais e, portanto, não deve ser compreendida apenas como uma questão individual.

Atenção aos sinais e sintomas

Alterações no comportamento, pensamentos, emoções ou na capacidade de realizar atividades do cotidiano podem indicar a necessidade de buscar ajuda profissional. Entre os sinais que merecem atenção estão:

  • Tristeza, desânimo ou irritabilidade persistentes;
  • Perda de interesse ou prazer em atividades anteriormente agradáveis;
  • Preocupação ou medo excessivos;
  • Alterações importantes no sono ou no apetite;
  • Cansaço frequente e falta de energia;
  • Dificuldade de Concentração;
  • Isolamento Social;
  • Mudanças significativas de comportamento;
  • Sentimentos de desesperança ou sofrimento intenso.

É importante lembrar que apresentar algum desses sinais ocasionalmente não significa, necessariamente, ter um transtorno mental. O que merece atenção é a persistência, intensidade e interferência desses sintomas na vida cotidiana, sendo fundamental buscar avaliação de profissionais de saúde quando houver sofrimento ou prejuízo no funcionamento pessoal, familiar, social ou profissional.

Prevenção e promoção da saúde mental

O cuidado com a saúde mental pode ser fortalecido por meio de hábitos e condições que favoreçam o bem-estar. Manter uma rotina de sono adequada, praticar atividades físicas, cultivar relações sociais, reservar momentos para atividades prazerosas, buscar apoio diante de situações de sofrimento e evitar o uso prejudicial de álcool e outras drogas são algumas medidas que podem contribuir para a promoção da saúde mental.

Também é importante combater o estigma e a discriminação relacionados aos transtornos mentais. Falar sobre saúde mental de maneira responsável, acolher quem está passando por dificuldades e incentivar a procura por ajuda são atitudes que contribuem para uma sociedade mais inclusiva e cuidadosa.

Diagnóstico e Tratamento

O diagnóstico de condições de saúde mental é realizado por profissionais habilitados, considerando a história da pessoa, seus sintomas, contexto de vida, funcionamento cotidiano e, quando necessário, avaliações complementares. A avaliação clínica e o acompanhamento profissional são fundamentais para compreender cada situação e definir o cuidado mais adequado, pois não existe um único exame capaz de identificar todos os transtornos mentais.

O tratamento depende das necessidades de cada pessoa e pode envolver acompanhamento psicológico, medicamentos, atividades terapêuticas, atendimento individual ou em grupo e outras estratégias de cuidado. Em muitos casos, o acompanhamento multiprofissional e o apoio da família e da comunidade são importantes para a recuperação e para a melhoria da qualidade de vida.

No Brasil, o Sistema Único de Saúde (SUS) organiza o cuidado em saúde mental por meio da Rede de Atenção Psicossocial (RAPS), que reúne diferentes serviços, incluindo a Atenção Primária à Saúde e os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS). A proposta é oferecer cuidado integral, humanizado e em liberdade, respeitando a dignidade, a autonomia e os direitos das pessoas.

Cuidar da saúde mental é cuidar da vida

O Dia Mundial da Saúde Mental reforça que pedir ajuda não é sinal de fraqueza. Reconhecer o sofrimento, conversar sobre e procurar atendimento são atitudes importantes para o cuidado com a saúde. O acolhimento, a escuta qualificada, a prevenção e o acesso oportuno aos serviços de saúde são fundamentais para promover qualidade de vida e garantir que cada pessoa possa receber o cuidado de que necessita.

Em caso de sofrimento emocional intenso ou situação de risco imediato, procure um serviço de saúde ou um serviço de emergência. No SUS, a Rede de Atenção Psicossocial oferece diferentes possibilidades de cuidado de acordo com as necessidades de cada pessoa.

A Estação OTICS-Rio Padre Miguel reforça a importância da promoção da saúde e da disseminação de informações que contribuam para o cuidado integral da população, incentivando a busca pelos serviços de saúde sempre que necessário.

Fonte(s):
Ministério da Saúde.

Referência(s):
BRASIL. Ministério da Saúde. Saúde Mental. Brasília, DF: Ministério da Saúde. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/saude-mental. Acesso em: 5 out. 2026.

Dia Mundial de Cuidados Paliativos

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O Dia Mundial de Cuidados Paliativos, celebrado em 10 de outubro de 2026, tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância de oferecer assistência integral e humanizada às pessoas que convivem com doenças graves, crônicas ou ameaçadoras da vida. E visa a promoção da qualidade de vida, alívio do sofrimento e apoio aos pacientes e seus familiares, considerando aspectos físicos, emocionais, sociais e espirituais.

Os cuidados paliativos são indicados para diferentes condições de saúde tais como câncer, doenças cardiovasculares, respiratórias, neurológicas, renais e outras enfermidades que geram sintomas persistentes ou limitam a qualidade de vida. Entre os sintomas mais frequentes estão dor, falta de ar, fadiga, náuseas, perda de apetite, ansiedade, depressão e dificuldades para realizar atividades do cotidiano.

Ao contrário do que muitas pessoas imaginam, os cuidados paliativos não são destinados apenas aos momentos finais da vida. Eles podem ser iniciados desde o diagnóstico de uma doença grave, atuando de forma integrada ao tratamento médico. O acompanhamento é realizado por equipes multiprofissionais, compostas por médicos, enfermeiros, psicólogos, assistentes sociais, fisioterapeutas e outros profissionais de saúde, com foco no bem-estar e na dignidade do paciente.

O diagnóstico da necessidade de cuidados paliativos é feito por meio da avaliação clínica e funcional da pessoa, considerando a presença de sintomas, o estágio da doença e o impacto na qualidade de vida. O tratamento envolve medidas para controle da dor e de outros sintomas, suporte emocional, orientação à família e planejamento compartilhado dos cuidados.

Embora nem todas as doenças graves possam ser prevenidas, a adoção de hábitos saudáveis, a realização de consultas periódicas e o diagnóstico contribuem para a redução de complicações e para uma melhor qualidade de vida. Além disso, ampliar o conhecimento sobre os cuidados paliativos fortalece uma assistência em saúde mais acolhedora, respeitosa e centrada nas necessidades das pessoas.

Neste Dia Mundial de Cuidados Paliativos, reforça-se a importância de garantir o acesso a esse tipo de cuidado em todos os níveis de atenção à saúde, promovendo conforto, dignidade e qualidade de vida para pacientes e familiares.

Fonte(s):
Ministério da Saúde.

Referência(s):
BRASIL. Ministério da Saúde. Cuidados paliativos no Sistema Único de Saúde (SUS). Brasília, DF: Ministério da Saúde, 2024. Disponível em:
https://www.gov.br/saude/pt-br/composicao/saes/cuidados-paliativos . Acesso em: 5 out. 2026.

Projeto Mente Segura – Norma Regulamentadora nº 01 (NR-01)

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No dia 8 de outubro de 2026, foi o encontro do Projeto Mente Segura, destinado aos profissionais de saúde da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE), da Área de Planejamento 5.1 (AP 5.1), no auditório da Estação OTICS-Rio Padre Miguel.

A atividade teve como foco a Norma Regulamentadora nº 01 (NR-01) e a importância da identificação e do gerenciamento dos riscos psicossociais no ambiente de trabalho. Durante o encontro, foram apresentados conceitos relacionados à definição dos riscos psicossociais, aos impactos que podem causar na saúde e no bem-estar dos trabalhadores e aos benefícios da avaliação desses fatores.

Também foram abordados conhecimentos sobre riscos ocupacionais, processos de gerenciamento e responsabilidades, além de orientações práticas para o preenchimento do formulário de avaliação dos riscos.

A atividade foi conduzida por Matheus Fernando Garcia de Assis e Nathália Borges de Almeida, ambos Técnicos em Segurança do Trabalho, profissionais do Instituto Gnosis. O treinamento teve como proposta orientar os participantes sobre a importância da prevenção e do acompanhamento dos fatores que podem interferir na saúde mental e na segurança no ambiente profissional.

A iniciativa reforça a importância da informação, da prevenção e da participação dos trabalhadores na identificação e no gerenciamento dos riscos ocupacionais, contribuindo para a construção de ambientes de trabalho mais seguros e saudáveis.

A atividade contou com o espaço da Estação OTICS-Rio Padre Miguel como apoio às ações de formação e qualificação realizadas no território da AP 5.1.

PARTE DA ORGANIZAÇÃO INICIAL DAS IDEIAS FOI REALIZADA COM APOIO DE INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL (CHATGPT), SENDO O CONTEÚDO POSTERIORMENTE ANALISADO, REVISADO E VALIDADO PELO AUTOR.

Sessão Clínica de Residência em Medicina de Família e Comunidade

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No dia 8 de outubro de 2026, o auditório da Estação OTICS-Rio Padre Miguel recebeu mais um encontro da Sessão Clínica da Residência Médica da Clínica da Família Olímpia Esteves (CFOE).

A atividade proporcionou um espaço de estudo, discussão e troca de conhecimentos, contribuindo para o aprimoramento da formação dos residentes e para a qualificação das práticas desenvolvidas no cotidiano da Atenção Primária à Saúde.


As sessões clínicas constituem importantes ferramentas de educação permanente em saúde, permitindo a discussão de temas relacionados à prática profissional, a análise de situações clínicas e o compartilhamento de experiências entre os participantes.

O encontro reforçou a integração entre ensino e serviço, valorizando a formação em serviço e o desenvolvimento contínuo dos profissionais que atuam na Atenção Primária.

A atividade contou com o espaço da Estação OTICS-Rio Padre Miguel como apoio às ações de formação e qualificação realizadas no território da AP 5.1.

A realização de mais um encontro da Residência Médica reforça a importância da educação permanente e da construção compartilhada do conhecimento no cotidiano dos serviços de saúde.

PARTE DA ORGANIZAÇÃO INICIAL DAS IDEIAS FOI REALIZADA COM APOIO DE INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL (CHATGPT), SENDO O CONTEÚDO POSTERIORMENTE ANALISADO, REVISADO E VALIDADO PELO AUTOR.